Caloriedex: Máy tính và theo dõi lượng calo đã đốt cháy với cơ sở dữ liệu hoạt động lớn.
Tính toán lượng calo bạn đốt cháy bằng cách đi bộ, chạy, đạp xe, tập thể dục hoặc tập thể dục và chơi thể thao. Sau đó lên kế hoạch tập thể dục hoặc kế hoạch ăn uống cho phù hợp. Khi bạn biết mức tiêu thụ calo của mình, bạn có thể lập kế hoạch tiêu thụ calo và kế hoạch bữa ăn chính xác hơn nhiều để đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cân của mình. Caloriedex cũng có thể là một công cụ hữu ích khi ăn kiêng bằng cách cho phép bạn xác định lượng calo thâm hụt và lập kế hoạch tiêu thụ calo cho phù hợp.
Theo dõi lượng calo đã đốt cháy của bạn và xem tất cả lượng calo đã đốt cháy, các hoạt động, bài tập và bài tập của bạn theo thứ tự thời gian. Bạn có thể xem toàn bộ lịch sử tập luyện hoặc tập luyện của mình và theo dõi lượng calo tiêu thụ của mình.
Bạn đang cố gắng giảm cân phải không? Caloriedex sẽ đoán ra kế hoạch giảm cân của bạn. Nhập dữ liệu cơ thể của bạn và xem bạn có thể đốt cháy bao nhiêu calo cho mỗi hoạt động hoặc bài tập. Bạn cũng có thể tính toán lượng calo đã đốt cháy trước và sử dụng thông tin này để quyết định ăn gì cho bữa ăn tiếp theo. Bằng cách biết bạn đốt cháy bao nhiêu calo, bạn sẽ không bao giờ ăn nhiều hơn lượng calo thâm hụt của bạn ở trong vùng xanh.
Để tính toán lượng calo đốt cháy cho một bài tập cụ thể, Caloriedex sử dụng trọng lượng của bạn (tính bằng kg hoặc lb), thời lượng và giá trị MET tiêu chuẩn của hoạt động đã chọn.
Chức năng theo dõi lượng calo đốt cháy cung cấp cho bạn cả lượng calo đã đốt cháy và ngày, tháng và thời gian của các hoạt động được ghi lại để bạn có thể xem tất cả lịch sử hoạt động của mình một cách chi tiết.
Đặc trưng:
- Tính toán lượng calo đốt cháy dựa trên trọng lượng cơ thể và thời gian hoạt động của bạn
- Theo dõi các hoạt động của bạn và lượng calo bị đốt cháy
- Cả hai tùy chọn tính toán theo đơn vị đo lường và hệ đo lường Anh
- Cơ sở dữ liệu lớn về các hoạt động và bài tập
- Dễ sử dụng
Các hoạt động trong cơ sở dữ liệu bao gồm đi bộ, đi bộ đường dài, chạy, đạp xe, leo núi, các bài tập điều hòa và các môn thể thao khác nhau.
Hoạt động thường xuyên là chìa khóa cho một lối sống lành mạnh! Tải xuống Caloriedex ngay bây giờ để kiểm soát kế hoạch giảm cân và tập thể dục của bạn!
Nếu bạn có bất kỳ phản hồi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với nhà phát triển tại emrdev@protonmail.com