Yoga tập thể dục trước khi sinh - Ứng dụng này là một trong những ứng dụng tập luyện và đào tạo Yoga cho bà bầu tốt nhất và toàn diện nhất để tìm hiểu và nắm vững các bài tập yoga mang lại cảm giác thoải mái và sảng khoái trong suốt thời kỳ mang thai. Tập thể dục trước khi sinh Yoga là người bạn đồng hành và huấn luyện viên cá nhân của bạn.
ĐẶC TRƯNG:
* Các tư thế và bài tập thường xuyên được điều chỉnh bởi các huấn luyện viên có kinh nghiệm để có thể hình toàn thân.
* Mỗi tư thế đều được hướng dẫn chi tiết với hướng dẫn thích hợp và bộ đếm thời gian.
CÁC BÀI TẬP YOGA CHO NGƯỜI KHUYẾT TẬT:
* Các bài tập Yoga giúp điều trị và giảm buồn nôn, đau lưng, nhức mỏi, mất ngủ và ốm nghén.
* Yoga trước khi sinh có một lời nhắc nhở
CÁC TUYẾN CHÍNH CỦA YOGA:
* Tư thế Yoga ngồi
* Bẻ cong mặt ngồi
* Tư thế nữ thần
* Tư thế chiến binh
* Tư thế leo núi
* Tư thế uốn cong phải
* Tư thế uốn cong trái
* Tư thế hoa sen
Tập yoga khi mang thai giúp bạn tránh bị mất thăng bằng và có nguy cơ gây thương tích cho thai nhi.
Lắng nghe cơ thể của bạn và không tập thể dục quá sức. Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế của bạn khi cố gắng thực hiện các quy trình mà ứng dụng đưa ra.
Nếu bạn thích ứng dụng này, vui lòng khen ngợi nhà phát triển bằng cách đưa ra đánh giá chân thành.
Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề nào.
!!! Chúc Yoga vui vẻ !!!