MiCoachee cho máy tính PC Windows

Không cần phải ép mình ăn kiêng, tập thể dục hoặc duy trì những hạn chế khắc nghiệt, chỉ để đạt được kết quả ngắn hạn.
Được phát triển bởi các chuyên gia về Tâm lý học, Thay đổi hành vi, Sức khỏe và Khoa học dữ liệu, phương pháp tiếp cận dựa trên động lực của MiCoachee Mind và Body App xác định suy nghĩ và các yếu tố của bạn và xây dựng trải nghiệm cá nhân để giúp bạn hình thành thói quen giảm cân và tập thể dục lành mạnh, nhanh hơn và dễ dàng hơn bạn nghĩ khả thi.
Để đăng ký, hãy ghé thăm chúng tôi tại www.micoachee.com. Ứng dụng chỉ dành cho thành viên MiCoachee.
Các kỹ thuật dựa trên nghiên cứu đột phá về thần kinh (khoa học não bộ) để giúp mọi người đạt được ngay cả những thách thức về lối sống và hành vi nghiêm ngặt nhất. Những phương pháp này đặc biệt hiệu quả để đạt được kết quả giảm cân và thay đổi lối sống. Nếu bạn có Trình theo dõi hoặc Ứng dụng thể dục, chúng tôi sẽ tích hợp hơn 100 và biến nó thành một công cụ hành vi.
Ứng dụng khai thác các kỹ thuật cải tiến tư duy tiên tiến để giúp bạn làm quen với những thay đổi trong lối sống. Mọi bước đều dễ dàng truy cập từ thiết bị thông minh của bạn 24/7, đảm bảo bạn có động lực bạn cần, khi nào và ở đâu bạn cần.
Cần tăng cường sự tự tin hoặc hỗ trợ? Huấn luyện viên tư duy của bạn luôn sẵn sàng với một cuộc nói chuyện động lực! Và giống như một người bạn đáng tin cậy, chương trình sẽ hiểu bạn hơn và tự động trở nên cá nhân hóa với mục tiêu sức khỏe, giảm cân và thể lực của bạn.
Bằng cách theo dõi huấn luyện của ứng dụng, bạn có thể khắc phục các hành vi tiêu cực, như thèm ăn và ăn quá nhiều, bằng cách nhắm mục tiêu vấn đề tận gốc. Làm việc với các thói quen cơ bản giúp việc theo dõi thành công thay đổi thói quen của bạn bất kể những thách thức trước đây của bạn theo cấp số nhân dễ dàng hơn theo cấp số nhân.

Trong một nghiên cứu về người dùng ứng dụng YMCA Micoachee:
- 85% đạt được tăng trong hoạt động theo dõi
- Số bước trung bình tăng 36%
- Tăng tới 300% tần suất tập gym
- 100% những người theo dõi cân nặng có kết quả tích cực

Chúng tôi cũng có một chương trình chỉ dành cho Keto!
Keto Habit Builder khai thác các kỹ thuật cải thiện tư duy tiên tiến để giúp bạn làm quen với chương trình lối sống ketogen từng bước. Mọi bước đều dễ dàng truy cập từ thiết bị thông minh của bạn 24/7, đảm bảo bạn có động lực bạn cần, khi nào và ở đâu bạn cần.
Cho dù đó là ăn uống theo cảm xúc, thèm ăn giữa ngày, khó ăn uống căng thẳng hay ăn ngọt, cuối cùng bạn sẽ cam kết giảm cân và mục tiêu tập thể dục. MiCoachee hiểu những gì có thể hạn chế về mặt tinh thần và điều chỉnh chương trình củng cố các thói quen, mục tiêu và nhắc nhở hàng ngày dựa trên việc học cách bạn đang làm và dự đoán hỗ trợ được tối ưu hóa.
Hãy tưởng tượng có một người bạn đáng tin cậy trong lòng bàn tay củng cố những thói quen chính và đưa ra lời nhắc nhở hàng ngày để giúp bạn thực hiện các mục tiêu cá nhân.
Không còn cảm giác tội lỗi. Không còn thất vọng nữa. Thay đổi hành vi vì sự pha trộn của trách nhiệm và can thiệp cá nhân hóa kịp thời.
Dễ sử dụng và xem đơn giản về sức khỏe, hành vi và thói quen nhắm mục tiêu của bạn.
Theo dõi được thực hiện dễ dàng hơn nữa bằng cách tích hợp liền mạch của chúng tôi với Google Fit!
 
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG

Nếu bạn chưa quen với MiCoachee, hãy tạo tài khoản của bạn tại www.micoachee.com
Đồng bộ hóa bất kỳ trình theo dõi thể dục nào bạn đã sử dụng để các bước, hoạt động và nhiều thứ khác của bạn được thêm tự động từ Ứng dụng sức khỏe của bạn hoặc bất kỳ ứng dụng nào khác và đồng bộ hóa MiCoachee.
Đánh giá của bạn để chúng tôi có thể tạo ra một chương trình cá nhân về các kỹ thuật khoa học não và kế hoạch huấn luyện dựa trên bạn.
Truy cập cổng thông tin video MiCoachee có một không hai thông qua tab THƯ VIỆN CỦA TÔI của ứng dụng. (yêu cầu đăng ký MiCoachee có sẵn tại www.micoachee.com)
Theo dõi HÀNG NGÀY những thói quen phù hợp nhất bạn muốn cải thiện.
Nếu bạn muốn có thêm hỗ trợ xã hội, hãy tham gia Nhóm MiCoachee của chúng tôi để chia sẻ hành trình, lời khuyên và hỗ trợ của bạn với những người khác!
Điểm số MiCoachee giúp bạn biết được thói quen sức khỏe nào bạn đang đá và có thể sử dụng một chút cải thiện. Sử dụng nó như một điểm tham chiếu cơ bản đơn giản cho mức độ bạn đang làm tốt tổng thể và là động lực để giúp bạn tiếp tục cải thiện.

Targeted bug fixes and performance enhancements to improve your every day experience.