7 Minute Home Workout là ứng dụng giúp bạn tập luyện hàng ngày dễ dàng mọi lúc mọi nơi.
Mỗi bài tập trên đều có các bài tập khác nhau với ảnh gif của bài tập.
Chúng tôi có 6 nhóm bài tập tại nhà 7 phút để phân loại cho:
1. 7 phút tập luyện tại nhà cho người mới bắt đầu
2. 7 phút tập luyện tại nhà cổ điển
3. 7 phút tập luyện ABS tại nhà
4. 7 phút SWEAT Home Workout
5. 7 phút TABATA Home Workout
6. 7 phút hoàn thành bài tập tại nhà
Các tính năng của 7 phút tập luyện tại nhà:
+ 6 Bộ 7 phút tập luyện tại nhà
+ 200+ Bài tập
+ Mỗi bộ với chi tiết về lượng calo đốt cháy được ước tính,
+ Bộ có thời gian và số lần tập
+ Bài tập với âm thanh
+ Tự động đếm bài tập
+ Bật tắt âm thanh và hướng dẫn nói
+ Chuyển đến Bài tập tiếp theo và bài tập trước đó
+ Tập thể dục với thời gian nghỉ ngơi
+ ShowInfo chi tiết bài tập
+ Gif Hình ảnh bài tập
+ Tích hợp HealthKit trên bài tập đã hoàn thành
+ Hướng dẫn bài tập từng bước của tất cả các bài tập
+ Tạo các bộ tập luyện tùy chỉnh của bạn
+ Sắp xếp lại Chọn bài tập
+ Tập luyện tùy chỉnh
+ Đặt tùy chọn của bạn cho Lặp lại tập luyện & Thời gian ngắt quãng
+ Hiển thị số phút, bài tập và calo
+ Theo dõi bài tập hàng ngày của bạn
+ Theo dõi sự thay đổi cân nặng của bạn
+ Nhiều loại Cài đặt: âm lượng, âm thanh đếm ngược, Hướng dẫn bằng giọng nói, lời nhắc nửa cách tập trung
+ Máy tính toán BMI
+ Hoàn thành ứng dụng ngoại tuyến
+ Không có quảng cáo
App live