****** Các bài tập Pilates tuyệt vời cho người mới bắt đầu ******
Bây giờ hoặc không bao giờ, Pilates là một trong những bài tập thể dục phổ biến nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc văn phòng của mình. Ứng dụng Pilates Clips đi kèm với video tập luyện, giải thích về Pilates và tài liệu thưởng.
* 23 Bài tập Video Pilates
Tìm hiểu cách thực hiện các bài tập Pilates như:
- Cầu nối
- Vòi ngón chân
- Yên tĩnh
- Nâng chân nằm nghiêng
- Con chó chim
- Xoăn bụng
- và hơn thế nữa!
* Gửi câu hỏi và nhận câu trả lời cho các câu hỏi liên quan đến Pilates.
- Huge redesign
- New features
- Stable