Squats và chùng là một bài tập tuyệt vời mà tất cả mọi người nên kết hợp vào thói quen tập thể dục của họ - cho dù bạn đang cố gắng để xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân. Squats làm việc Quads của bạn, mông của bạn, gân kheo của bạn và dưới của bạn trở lại, tất cả trong một phong trào duy nhất. Chùng làm việc của bạn quads, mông, gân kheo, bắp chân và cơ bắp cốt lõi. Họ cũng có thể giúp cải thiện sự cân bằng và phối hợp của bạn. Bạn sẽ thường thấy cả hai di chuyển hiệu quả khuyến cáo như là một phần của một tập thể dục, và một khi bạn đã nắm vững các động thái cơ bản bạn có thể kết hợp trọng lượng để làm cho họ thậm chí nhiều hơn thách thức.
Các ứng dụng tốt nhất cho cúi (squats) vị trí với thiết kế độc đáo và tính năng mạnh mẽ.
Ứng dụng này là một huấn luyện viên cá nhân thành sự thật. Squats sẽ giúp bạn đếm số cúi vị trí bạn thực hiện, mà còn tính toán lượng calo mất trong mỗi bài tập và lập kế hoạch đào tạo được xây dựng trên sự tiến bộ và điều kiện của cơ thể hàng ngày của bạn.
Trong chế độ đào tạo, ứng dụng sẽ thiết lập một kế hoạch đào tạo hợp lý dựa trên tuổi của bạn và tình trạng cơ thể của bạn. Kế hoạch đào tạo sẽ được chia thành sáu cấp, mỗi có chứa một số bộ vị trí cúi. Kế hoạch tập huấn cho các cấp độ tiếp theo sẽ được dựa trên hiệu suất hiện tại của bạn. Đối với mỗi cấp độ, ứng dụng sẽ đánh giá lại tình trạng của cơ thể và điều chỉnh lại kế hoạch đào tạo cho phù hợp.
Bạn có thể để ứng dụng đếm vị trí cúi của bạn bằng cách sử dụng các cảm biến tiệm cận hoặc bằng cách nhập chúng bằng tay.
Hãy để ứng dụng này giúp bạn khôi phục lại cơ thể của bạn bằng cách cúi vị trí. Bạn sẽ không phải thất vọng đâu.
Tính năng, đặc điểm:
* Đếm qua bộ cảm biến trọng lực
* Nhập dữ liệu bằng tay
* Đồ thị và thống kê
* Chế độ ổ đĩa
* Chế độ miễn phí
* Lưu và khôi phục dữ liệu ổ đĩa
* Thông báo và đào tạo nhắc nhở
Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp, xin vui lòng gửi cho chúng tôi vì vậy chúng tôi có thể cải thiện ứng dụng này.
✰✰✰ Hỗ trợ hệ By Đánh giá hệ 5 ★★★★★ ✰✰✰
✰✰✰ Vui lòng liên hệ chúng tôi đầu tiên nếu bạn có bất kỳ câu hỏi! ✰✰✰