Ứng dụng android thể dục cho phụ nữ mang thai dễ dàng tập yoga. Tại sao bà bầu cần tập gym? để giữ cho mẹ và con khỏe mạnh và sẽ dễ dàng hơn trong quá trình sinh nở sau này.
những lợi ích của việc sử dụng ứng dụng tập thể dục khi mang thai thường xuyên bao gồm:
- Giúp tránh tăng cân quá mức.
- Giúp giấc ngủ ngon hơn.
- Tăng cường tim và phổi.
- Tăng cường sức mạnh cho các khớp xương.
- Làm săn chắc cơ bắp.
- Giảm đau nhức khi mang thai.
- Giảm đau do tăng sức nặng lên cột sống.
Tính năng ứng dụng
- dễ làm, thiết kế đơn giản và thiết thực
- nhắc nhở thời gian
- thời gian nghỉ
- Máy tính BMI
aplikasi senam hamil praktis & simpel