Đau đớn có thể bao trùm tất cả, nhưng bạn có thể kiểm soát. Nếu bạn đang sống với cơn đau mãn tính, Vim, từ Tổ chức Viêm khớp, có thể giúp bạn. Bạn có bỏ lỡ việc làm những điều đã mang lại cho bạn niềm vui? Thông qua các hoạt động chánh niệm được cá nhân hóa, các bài tập, khuyến nghị chế độ ăn uống, công cụ ngủ, tối ưu hóa điều trị và hơn thế nữa, Vim sẽ giúp bạn lấy lại những thứ mà nỗi đau đã lấy đi. Và phần tốt nhất: Bạn không cần phải làm điều đó một mình. Cộng đồng Vim ở đây để hỗ trợ bạn trong suốt chặng đường.
Nếu bạn đang sống với chứng đau lưng dưới, đau cổ, đau đầu gối, đau nửa đầu, đau cơ xơ hóa, viêm khớp, lupus trở lên, thì sứ mệnh của Vim là giúp bạn tìm ra cách tự quản lý tốt nhất những thách thức của mình.
Cho dù bạn hiện đang có tài khoản viêm khớp.org (nơi chúng tôi cung cấp dịch vụ đăng nhập một lần, liền mạch) hay bạn là người mới tham gia cộng đồng, Vim đều khả dụng cho tất cả mọi người.
Ứng dụng dễ sử dụng này cung cấp:
Theo dõi cơn đau
Tạo hành trình được cá nhân hóa của riêng bạn bằng cách cập nhật hồ sơ viêm khớp của bạn với loại đau hoặc tình trạng cụ thể của bạn. Bạn có thể ghi lại những thay đổi về mức độ đau, phương pháp điều trị, tâm trạng, cách ngủ, thành tích, thách thức, mục tiêu và hơn thế nữa. Ứng dụng này cũng tích hợp với Apple HealthKit và FitBit, vì vậy bạn có thể hiểu rõ về cách cơn đau tác động đến chuyển động và nhịp tim của bạn.
Đặt các mức độ riêng tư và chia sẻ nhiều hay ít tùy ý. Bây giờ bạn có thể chuẩn bị sẵn thông tin này để đi hẹn với nhóm chăm sóc sức khỏe của mình.
Phần thưởng cho các trận thắng, lớn và nhỏ
Đặt mục tiêu và ăn mừng thành tích của bạn. Vim thường xuyên ghi nhận những nỗ lực hàng ngày của bạn! Bạn có thể đặt các mục tiêu đã định trong 6 tuần và nỗ lực để đạt được chúng. Bạn càng theo dõi tiến trình của mình và hỗ trợ những người khác trong suốt chặng đường, bạn càng kiếm được nhiều phần thưởng.
Sự đóng góp cho cộng đồng
Chia sẻ câu chuyện của bạn và kết nối với những người khác bị ảnh hưởng bởi loại đau hoặc tình trạng bạn đang sống. Cung cấp hỗ trợ và được hỗ trợ. Vim bao gồm hàng nghìn bệnh nhân có thể liên quan đến những gì bạn đang trải qua. Tìm kiếm và tương tác với những người khác có thể làm giảm bớt đau khổ của bạn.
Nội dung giáo dục
Tìm hiểu thêm về quản lý cơn đau. Vim cung cấp cho bạn những tài nguyên quý giá có thể giúp bạn khám phá những cách mới để điều trị cơn đau của mình. Thư viện khổng lồ về nội dung chuyên gia tùy chỉnh của chúng tôi cung cấp các tài nguyên và bài báo đáng tin cậy, kịp thời, hướng bạn đến các bài thiền, bài tập và giãn cơ, kế hoạch ăn uống, nghiên cứu hiện tại, tin tức và hơn thế nữa.
Nhận trợ giúp: helpline@itis.org
Kiểm tra chúng tôi trên trang web: www. Viêm khớp.org/pain
**NEW** Features in this new release include increased font size, easier ways to connect with the Arthritis Foundation and improvements to profile upload.