Ứng dụng này chứa tất cả các bài tập tại nhà cũng như chế độ ăn kiêng để có được thân hình thon gọn và phù hợp
Hầu hết các bài tập thể dục đều giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể và mang lại vẻ ngoài ổn định. Thể dục thể thao, và đặc biệt là tập thể dục nhịp điệu, có tác dụng đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp thay vì chất béo, điều trị béo phì quá mức và giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến béo phì.
الإصدارالأول من تطبيق التمارين المنزلية للنساء .