NB: Bạn có thể theo dõi chương trình của chúng tôi bằng cách tải xuống các cấp độ đào tạo khác bằng cách nhấp vào biểu tượng chia sẻ phía trên ứng dụng.
Splits Training được thiết kế cho tất cả các cấp độ và cho phép bạn thực hiện các bước tách từng bước, ngay cả khi bạn là người mới bắt đầu. Sự kết hợp giữa giãn cơ tĩnh và động giúp cải thiện tính linh hoạt một cách hiệu quả và đạt được kết quả nhanh hơn bạn tưởng. Chỉ trong 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ ngày càng tiến gần hơn đến mặt đất!
Sản phẩm Kéo giãn Splits 30 ngày Sản xuất phù hợp cho nam và nữ, người lớn và trẻ em. Việc đào tạo của bạn có thể tùy chỉnh theo sở thích của bạn, bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị nào.
Cho dù bạn muốn thực hiện các động tác tách đôi như một phần của buổi khiêu vũ, múa ba lê, thể dục dụng cụ hay võ thuật, bài tập này sẽ giúp bạn đạt được điều đó.
Khoảng trống lớn để làm gì?
Các tách được chứng minh là có thể ngăn ngừa chấn thương, xây dựng sức mạnh cơ bắp, giảm độ cứng của cơ và cải thiện lưu thông máu.
Cải thiện tính linh hoạt và cân bằng
Sự linh hoạt và cân bằng là hai yếu tố cần thiết trong việc giảm nguy cơ chấn thương khi tập luyện. Các động tác tách giãn tất cả các cơ ở phần dưới cơ thể của bạn và mở rộng phạm vi chuyển động của bạn.
Thư giãn cơ gấp hông
Hầu hết mọi người ngồi ở bàn làm việc cả ngày và bị căng cơ hông quá mức, có thể dẫn đến đau, đặc biệt là ở lưng dưới. Sự tách ra cho phép bạn kéo giãn các khu vực này và giải phóng sự căng cơ.
Kéo dài chân sâu
Trong khi tách, chân của bạn luôn duỗi thẳng. Các bác sĩ khuyên bạn nên kết hợp các hoạt động chia nhỏ thành thói quen tập luyện, đặc biệt nếu bạn tham gia vào các hoạt động như chạy hoặc đạp xe.
Kích thích tuần hoàn máu của bạn
Sự tách biệt kéo dài cơ và kích thích tuần hoàn bằng cách tăng lưu lượng máu đến cơ của bạn.
Tải ứng dụng "Get Your Splits TRONG ONE DAY for BEGINNERS" mà không cần internet, để xem clip với âm thanh, hình ảnh, chất lượng cao và toàn màn hình.
Bạn không cần phải kết nối internet để xem clip. Ứng dụng này có tính tương tác, thiết kế trang nhã và hấp dẫn, dễ sử dụng và không có bất kỳ biến chứng nào trong hoạt động.
Tính năng ứng dụng:
☆ Tự động phát lại video.
☆ Không cần kết nối Internet.
☆ Âm thanh và hình ảnh chất lượng cao.
☆ Dễ dàng và tốc độ sử dụng mà không có biến chứng của hoạt động.
☆ Nếu bạn thích ứng dụng, vui lòng đánh giá nó năm sao: ☆☆☆☆☆
CẢM ƠN ĐÃ XEM!!