Một lối sống ít vận động có hại cho sức khỏe của chúng ta.
Ngồi vào máy tính, chúng ta ít chớp mắt hơn. Cổ của chúng tôi luôn trong tình trạng căng thẳng. Tất cả điều này có thể là nguyên nhân dẫn đến suy giảm thị lực, đau đầu, v.v.
Ứng dụng này chứa các bài tập mắt và cổ đơn giản và ngắn để giúp bạn kéo căng cổ và mắt.
Thời lượng bài tập:
Đối với mắt - 5 phút
Đối với cổ - 9 phút 30 giây
relise version