Calmer là một chương trình đào tạo dựa trên bằng chứng để giúp mọi người vượt qua lo lắng, cơn hoảng sợ, lo lắng và mất ngủ. Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình hàng ngày bằng nhật ký tâm trạng.
Mang ứng dụng theo bạn mọi lúc mọi nơi. Hầu hết mọi tình huống lo lắng đều được giải quyết bao gồm lái xe, đi máy bay, ăn uống, lo lắng về sức khỏe, suy nghĩ xâm nhập, nói trước đám đông, tại phòng tập thể dục, bác sĩ, đi nghỉ và nhiều hơn nữa.
Nếu bạn bị lo lắng hoặc hoảng sợ, Calmer sẽ dạy bạn một bằng chứng hữu hiệu và giúp bạn thư giãn.
Welcome a new app for your mental health - Calmer: Anxiety and panic attack relief