Ứng dụng mang thai: Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy một số tư thế và bài tập yoga và các kỹ thuật thư giãn khác
Học cách tập Yoga khi mang thai để có được một cơ thể khỏe mạnh.
Nếu bạn muốn bắt đầu với Yoga trước khi sinh hoặc các bài tập thư giãn nhẹ nhàng, bạn có thể bắt đầu với ứng dụng này.
Nhận được những lợi ích của các bài tập Yoga khi bạn đang mang thai. Thư giãn rất tốt cho bạn và em bé.
Chỉ cần làm theo các bài học và bài tập Yoga trước khi sinh của chúng tôi, dành riêng cho phụ nữ mang thai.
Các bài tập khi mang thai - Ứng dụng khi mang thai có thể giúp bạn:
☻ Giúp giảm đau lưng, táo bón, đầy hơi và sưng tấy
☻ Có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ
☻ Tăng năng lượng của bạn
☻ Cải thiện tâm trạng của bạn
☻ Cải thiện tư thế của bạn
☻ Thúc đẩy cơ bắp, sức mạnh và độ bền
☻ Giúp bạn ngủ ngon hơn
Chúng tôi hy vọng rằng nó hữu ích cho việc cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn.
Lưu ý: Như mọi khi, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu bất kỳ bài tập thể dục mới nào.