Home Workouts cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày cho cơ thể của bạn và ứng dụng này để tập luyện tại nhà cho phụ nữ và tập luyện tại nhà cho nam giới. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể tập luyện toàn thân tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần bất kỳ thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với cơ thể của bạn. Ứng dụng có các bài tập cho bài tập cơ bụng của bạn cho phụ nữ và cũng cho nam giới, ngực, cánh tay, chân và mông cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia thể hình. Không ai trong số họ cần thiết bị, và cũng không cần đến phòng tập thể dục.
Đặc trưng
* Thói quen khởi động và kéo giãn
* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
* lời nhắc tập luyện của bạn
* Hướng dẫn hoạt hình
*Giảm cân
*Chia sẻ với bạn bè của bạn
Nhiều bài tập
Chống đẩy, ngồi xổm, đấm, ngồi lên, plank, gập bụng, ngồi trên tường, nhảy jack, triceps dips, lunges ... vv
home workout,home workouts for men,home workouts for women,home workout app,home workouts,
home workout f,home workout n,home workout no e,abs workout,abs c,abs workout for women,e absensi,
g absen buleleng,abs workout,30 d abs,abs workout after c section