Thịt của trái kiwi có màu xanh lá cây khá tươi sáng và hương vị khác biệt nhưng đậm đà (sự kết hợp của ngọt, chua, chua, tươi và chua).
Do các hợp chất giàu flavonoid được tìm thấy trong kiwi, nó cũng hỗ trợ trong quá trình mang thai và thúc đẩy sự hấp thụ sắt trong cơ thể.
Kiwi có thể tránh rụng tóc, nhờ vào sự hiện diện của chất xơ hòa tan, các hợp chất phenolic.