Tập luyện tại nhà - Tập thể dục cho nam trong 30 ngày cung cấp các thói quen tập luyện cho tất cả các cơ chính của bạn. Bạn có thể thực hiện các bài tập của bạn tại nhà, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục. Tất cả các bài tập có thể của bạn, bạn có thể làm ở nhà.
Bạn có thể tìm thấy trong ứng dụng tập cơ bụng, tập ngực, tập mông, tập chân và tập toàn thân. Bạn cũng có thể tìm thấy kế hoạch ăn kiêng của mình ở đây. Bạn có thể duy trì chế độ ăn uống hàng ngày và hiểu rõ về kế hoạch ăn kiêng. Tập thể dục là rất cần thiết trong thói quen hàng ngày và chế độ ăn uống cũng rất cần thiết. Bạn cũng có thể tìm thấy tính năng đếm bước đi. Tính năng đếm bước chân sẽ đếm bước chân của bạn. Bạn cũng có thể kiểm tra bước hàng ngày của mình.
Đặc trưng
- bài tập cơ bụng
- bài tập ngực
- bài tập mông
- tập luyện chân
- tập luyện toàn thân
- đi bộ và các bước
- kế hoạch ăn kiêng
Tập thể dục là rất cần thiết trong cuộc sống của chúng ta. Cuộc sống thành công cần chăm chỉ và chăm chỉ cần năng lượng và năng lượng đến từ kế hoạch ăn kiêng tốt và tập thể dục. Tập luyện tại nhà - Tập thể dục cho nam trong 30 ngày giúp bạn có sức khỏe tốt.
Fresh release