Quả chà là là một loại thực phẩm cổ xưa. Một số bằng chứng khảo cổ thậm chí còn cho thấy chúng đã có từ khoảng 7000 năm trước Công nguyên.
Ngày đã mở rộng tầm quan trọng rộng rãi giữa mọi người vì những lợi ích sức khỏe của nó. Quả chà là không chỉ ngon mà còn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời đi kèm với nó.
Quả chà là tươi có kích thước khá nhỏ và có màu từ đỏ tươi đến vàng tươi. Ngày Medjool và Deglet Noor là những loại được tiêu thụ phổ biến nhất.