Back Pain Relief Exercises cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,5/5 - ‎62 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1.3
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 30-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1.3
Kích thước tệp: 11.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Kéo giãn và các bài tập sẽ giúp loại bỏ đau lưng
Nhà phát triển: World Gym Fitness JS
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Mô tả chi tiết:
Các bài tập lưng đơn giản và kéo giãn thường có thể giúp giảm đau lưng. Những điều này có thể được thực hiện ở nhà thườn... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Back Pain Relief Exercises trên máy tính PC Windows & Mac
Back Pain Relief Exercises trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Back Pain Relief Exercises là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi World Gym Fitness JS, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Back Pain Relief Exercises trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Back Pain Relief Exercises cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Back Pain Relief Exercises tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Back Pain Relief Exercises apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Back Pain Relief Exercises bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Back Pain Relief Exercises sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Back Pain Relief Exercises sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Back Pain Relief Exercises trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Back Pain Relief Exercises trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,5/5 điểm - 62 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
10
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
51

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Các bài tập lưng đơn giản và kéo giãn thường có thể giúp giảm đau lưng. Những điều này có thể được thực hiện ở nhà thường xuyên nếu bạn cần.

Bài tập lưng và kéo giãn ứng dụng
Điều quan trọng là bạn phải kéo căng lưng dưới của mình một cách an toàn và cẩn thận. Hãy đặc biệt nhẹ nhàng và thận trọng nếu bạn có bất kỳ loại thương tích hoặc mối lo ngại nào về sức khỏe. Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ loại bài tập mới nào.

Ứng dụng giảm đau lưng này là chương trình trị liệu hỗ trợ nghiên cứu y khoa được phát triển cho những người bị đau lưng đang tìm cách chữa khỏi vấn đề đau lưng trong cuộc sống của họ.

Các bài tập này không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào, và do đó, có thể thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào bạn muốn giúp lưng của mình có một vòng một căng đẹp.

Bạn có muốn ngăn ngừa chứng đau lưng? Hãy thử các bài tập này để kéo căng và tăng cường sức mạnh cho lưng và hỗ trợ các cơ. Lặp lại mỗi bài tập một vài lần, sau đó tăng số lần lặp lại khi bài tập trở nên dễ dàng hơn.

Ứng dụng này có hơn 100 bài tập để phát triển và tăng cường các cơ ở lưng, bụng, vai, chân và cổ. Thực hiện các phức hợp này sẽ đảm bảo sức khỏe lưng và điều chỉnh tư thế của bạn.

Một lời cảnh báo! Nếu có thoát vị đĩa đệm hoặc lồi đĩa đệm, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện các bài tập.