Ứng dụng tập luyện tại nhà của môn thể thao này cung cấp cho bạn chế độ tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hay huấn luyện viên, có đồng hồ bấm giờ đi bộ và các bài tập đấm bốc. Bạn có thể thực hiện tất cả các bài tập chỉ với trọng lượng cơ thể của mình. Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân và cánh tay, cũng như các bài tập cho cơ bụng. cả người.
يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية sport'sنظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يوجد مؤقت مشي و تمارين ملاكمة يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم.