FLEXVIT® - Bands Reloaded cho máy tính PC Windows

Bắt đầu đào tạo chức năng của bạn với các dải kháng ngay bây giờ!

Huấn luyện với các ban nhạc thể dục và tối ưu hóa hiệu suất của bạn trong các lĩnh vực sức mạnh, tốc độ, sức bền, sự phối hợp và tính linh hoạt với huấn luyện chức năng. Trở thành một phần của cộng đồng FLEXVIT và chia sẻ bài tập của bạn hoặc chọn bài tập do người dùng khác tạo. Với các bài đăng và thử thách mới thường xuyên, chúng tôi đảm bảo rằng bạn luôn có động lực và hoạt động hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có quyền truy cập vào các video thực hành độc quyền từ các huấn luyện viên FLEXVIT, chuỗi bài tập thể dục dành riêng cho môn thể thao và các mẹo hữu ích về tập luyện với dây đeo kháng lực.

Đây là những lợi thế của bạn với ứng dụng FLEXVIT:
• Chọn các ban nhạc bạn có và tìm các bài tập phù hợp với họ
• Luôn cập nhật: bạn nhận được các ưu đãi và tin tức mới nhất trực tiếp trên điện thoại di động của mình
• Tạo kế hoạch đào tạo kỹ thuật số của riêng bạn hoặc được truyền cảm hứng từ cộng đồng FLEXVIT
• Giữ nhật ký đào tạo của riêng bạn và ghi lại tất cả các đơn vị đào tạo của bạn
• Cải thiện quá trình đào tạo của bạn với các video và mẹo tập thể dục chuyên nghiệp
• Trao đổi ý kiến ​​với các vận động viên khác về các xu hướng mới nhất
• Nhận nguồn cảm hứng và động lực từ những đóng góp của bạn bè

Trong cuộc sống, cũng như trong thể thao, luôn phải nói đến sự vận động. Do đó, việc tập luyện của bạn chủ yếu nên thiên về các động tác. Các chuyển động chức năng cho phép bạn làm những việc bạn phải hoặc muốn làm một cách hiệu quả và không đau. Cách duy nhất để trở lại cuộc sống khỏe mạnh và không đau đớn, hoặc để trở thành một vận động viên thành công, là thông qua đào tạo thích hợp. Với các dải kháng từ FLEXVIT, bạn có thể đào tạo khi cần cho nhu cầu của mình.

Với ứng dụng FLEXVIT, bạn học cách suy nghĩ về các chuyển động và chọn bài tập của mình dựa trên Hàng ngày 7 - bảy kiểu chuyển động cơ bản của con người mà bạn nên rèn luyện hàng ngày:

• Squat (ngồi xổm)
• Phổi (lunge)
• Bản lề (uốn cong hông)
• Đẩy (chuyển động áp lực)
• Kéo (chuyển động kéo)
• Twist (chuyển động quay)
• tấm ván

Vì vậy, bạn có thể dễ dàng thực hiện 7 bài tập hàng ngày của mình ở bất cứ đâu, với ứng dụng FLEXVIT, bạn luôn có các hướng dẫn bài tập cho việc luyện tập chức năng hàng ngày trước mặt bạn! Mỗi bài tập với băng cản đều có lời giải thích riêng và video hoặc hình ảnh động sẽ giúp bạn thực hiện bài tập một cách chính xác.

Học và hiểu mọi kiểu chuyển động cơ bản là bước đầu tiên quan trọng trong quá trình huấn luyện chức năng. Tất cả các chuyển động phức tạp, bao gồm cả những chuyển động cụ thể của môn thể thao, thường là sự kết hợp hoặc sửa đổi của các kiểu chuyển động cơ bản này.

Các bài tập Hàng ngày 7 có thể và cần được sửa đổi và thay đổi liên tục để làm cho việc đào tạo trở nên đa dạng và đầy thử thách, ví dụ: bằng cách chọn:
• Một ban nhạc khác (danh mục và / hoặc sức mạnh khác nhau),
• tốc độ di chuyển và số lần lặp lại
• Một tư thế bắt đầu khác (đứng, quỳ, ngồi, nằm, tư thế một chân, v.v.).

Với các dây tập thể dục từ FLEXVIT, bạn luôn có phòng tập thể dục bên mình. Việc tập luyện với dây đeo phù hợp với mọi cấp độ thể lực và mọi lứa tuổi và có thể được thiết kế cực kỳ linh hoạt.

Điều đặc biệt của băng FLEXVIT: Cảm giác rất dễ chịu kết hợp với độ bền và chắc chắn. Băng được sản xuất tại Đức, được chứng nhận OEKO-TEX®, không gây dị ứng và có thể giặt ở 60 ° C.

FLEXVIT cung cấp các loại dây tập thể dục đàn hồi chất lượng cao cho phép thực hiện nhiều bài tập rèn luyện chức năng không giới hạn, từ phục hồi chức năng sau chấn thương đến đạt hiệu suất cao nhất - ở mọi môn thể thao và mọi lứa tuổi.

💪 mạnh mẽ và có thể giặt được ♻️ được chứng nhận sinh thái
🇩🇪 Sản xuất tại Đức