Splits stretching - how to do cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 31-12-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 5.1 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Lời khuyên đơn giản để kéo giãn sẽ giúp bạn thực hiện tách
Nhà phát triển: Colibri Media
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
release [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Không quan trọng tại sao bạn lại muốn thực hiện các động tác này - vì lợi ích sức khỏe, kéo dài cơ thể hoàn hảo hoặc kho... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 4 ảnh]

Hình ảnh Splits stretching - how to do trên máy tính PC Windows & Mac
Splits stretching - how to do trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Splits stretching - how to do là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Colibri Media, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Splits stretching - how to do trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Splits stretching - how to do cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Splits stretching - how to do tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Splits stretching how to do apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Splits stretching - how to do bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Splits stretching - how to do sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Splits stretching - how to do sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Splits stretching - how to do trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Splits stretching - how to do trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Không quan trọng tại sao bạn lại muốn thực hiện các động tác này - vì lợi ích sức khỏe, kéo dài cơ thể hoàn hảo hoặc khoe khoang về thể chất tuyệt vời. Dù bạn đang lên kế hoạch cho điều gì, bạn nên biết rằng nó không thực sự khó khăn để thực hiện việc phân chia. Nếu bạn thường xuyên vươn vai và thực hiện một vài bài tập đặc biệt, thậm chí nhiều hơn thế.

Trước khi bắt đầu kéo căng, bạn cần khởi động kỹ các cơ của mình. Điều này là cần thiết để tránh chấn thương và bong gân trong quá trình tập luyện. Các cơ chịu trách nhiệm về khả năng vận động của đùi cũng cần được kéo căng. Các cơ bị kẹp chặt sẽ không cho phép các khớp của bạn hoạt động hết biên độ. Cơ bắp được làm ấm không hiệu quả sẽ cản trở sự tiến bộ của bạn.

Twine đẹp. Ngay cả đối với điều này, bạn nên thường xuyên thực hiện kéo dài trong cả tháng. Bạn thậm chí sẽ không nhận thấy rằng bạn sẽ học cách thực hiện động tác tách đôi như thế nào, ngoài ra, việc kéo căng sẽ mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn.

Tại sao bạn cần phải ngồi trên các vết tách?
Khả năng ngồi trên phân tách giúp loại bỏ độ cứng của cơ và cải thiện lưu thông máu, tăng sức mạnh và giúp tránh các chấn thương không mong muốn

Bạn có ước mơ học cách thực hiện các phân chia trong 30 ngày không? Chúng tôi sẽ giúp bạn! Trong ứng dụng của chúng tôi, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách kéo giãn bạn cần làm để tìm hiểu cách học cách tách trong một tháng.
Các bài tập kéo giãn, tập vặn mình tại nhà. Đào tạo tính linh hoạt.

Bên trong ứng dụng, bạn sẽ không tìm thấy một bộ bài tập làm sẵn sẽ trả lời câu hỏi làm thế nào để ngồi trên các phần tách. Chúng tôi sẽ chỉ đưa ra những lời khuyên hữu ích về cách kéo giãn cơ, sau đây sẽ giúp bạn kéo căng cơ một cách hiệu quả và theo thời gian bạn sẽ tự thực hiện được các động tác này.
release