tâm trạng tốt hơn
Nếu bạn đang đối mặt với chứng trầm cảm hoặc lo lắng, hoặc ngay cả khi nghĩa vụ của bạn với gia đình và công việc đang khiến bạn căng thẳng và lo lắng, thì việc dành thời gian cho những bộ phim có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Theo một đánh giá từ năm 2016, các hoạt động giải trí như xem phim có thể cải thiện tâm trạng và giảm thiểu các triệu chứng trầm cảm.
thư giãn
Giving your mind a break from work to do something enjoyable may motivate you to be more productive when you return to work and may help you avoid feelings of burnout.
You will not only bond while watching, but you may also feel a renewed sense of connection when you discuss what you saw afterwards.
Reduce your stress.