Sử dụng hệ thống toán học của chúng tôi, ứng dụng này đã được phát triển để giúp tạo ra một môi trường rất đơn giản để tìm hiểu lần lặp lại tối đa của bạn cho các lớp khối lượng riêng, và mang đến cho bạn một lịch trình tập luyện nâng chi tiết để cải thiện và trở nên mạnh mẽ hơn.
Ứng dụng này sẽ giúp bạn trên hành trình của mình để trở thành một phù hợp, vận động viên nổ.
Hiện nay được áp dụng "Lớp Trọng lượng" là
Nhấn -Bench
Bench -Incline
-Power Cleans
-Hang Cleans
-Squats
-Deadlift / Hex-Bar
-------------------------------------------------- -Attention Vận động viên ---------------------------
Ý tưởng này và hệ thống đến thẳng từ phòng trọng lượng và huấn luyện viên của một highschool bóng đá, đấu vật, và đội bóng chày Division 1.
Made by Ben St. John
I fixed the bug that makes it not work...simple as that. There are now ads, and also...it works! Enjoy :)