Knee Strengthening Exercise cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 8
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 19-09-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 8
Kích thước tệp: 33.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Các bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối này có thể giúp bạn di chuyển bình thường.
Nhà phát triển: Haris Arif
Yêu cầu hệ thống: Android 8.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
new ui [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Các bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối này có thể giúp bạn di chuyển bình thường và dễ dàng, nếu bạn gặp vấn đề về cơ h... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 19 ảnh]

Hình ảnh Knee Strengthening Exercise trên máy tính PC Windows & Mac
Knee Strengthening Exercise trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Knee Strengthening Exercise là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Haris Arif, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Knee Strengthening Exercise trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Knee Strengthening Exercise cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Knee Strengthening Exercise tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Knee Strengthening Exercise apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Knee Strengthening Exercise bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Knee Strengthening Exercise sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Knee Strengthening Exercise sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Knee Strengthening Exercise trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Knee Strengthening Exercise trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Các bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối này có thể giúp bạn di chuyển bình thường và dễ dàng, nếu bạn gặp vấn đề về cơ hoặc khớp ảnh hưởng đến đầu gối của mình. tập thể dục và yếu các cơ kiểm soát nắp đầu gối.

Đau đầu gối là tình trạng chỉnh hình nổi tiếng nhất mà mọi người tìm đến liệu pháp y tế. Các bài tập tăng cường đầu gối không tác động thẳng đến nắp đầu gối, nhưng chúng tăng cường sức mạnh cho các cơ gần đó.

Nó liên quan đến cảm giác đau ở phía sau và xung quanh chỗ lồi đầu gối, chủ yếu là khi thực hiện các công việc như đi bộ khi mang vác nặng.

Ở đây tập thể dục có quan trọng không?

Tập thể dục có thể giúp bạn tăng cường thể lực mà không ảnh hưởng đến xương bánh chè. Bài tập có thể là:

✓ Tăng cường các cơ gần đầu gối của bạn
✓ hỗ trợ bạn duy trì sức mạnh của xương

Nội dung ứng dụng:

✓ Bài tập dễ dàng
✓ Bài tập chữa đau đầu gối
✓ Sức mạnh đầu gối và mạnh mẽ hơn
✓ Tập luyện xây dựng đầu gối
✓ Thông tin quan trọng về đau khớp đầu gối
Lưu ý: Trước khi bạn bắt đầu bài tập chỏm đầu gối, hãy liên hệ với bác sĩ trị liệu để đảm bảo rằng bài tập phù hợp với bạn.
Đau đầu gối có thể khiến bạn không thể tham gia vào các công việc đặc biệt của bạn để thực hiện một thói quen hàng ngày. cơ bắp khỏe mạnh ở cẳng chân có thể hỗ trợ và tiếp viện cho đầu gối.

Nếu bạn có cơ bắp khỏe mạnh, bạn có thể giảm bớt tác động lên đầu gối và hỗ trợ chuyển động xương bánh chè một cách trơn tru.
new ui