Đối phó với căng thẳng sau chấn thương có thể được khó khăn tất cả các ngày của riêng mình. Thật không may cho nhiều người những cơn ác mộng mà đi với căng thẳng sau chấn thương có thể để lại cho bạn mệt mỏi vào ban ngày. Và cảm giác buồn ngủ tất cả các thời gian có thể làm cho nó khó khăn hơn nhiều để phục hồi. Mơ KKT được dựa trên các nguyên tắc điều trị hình ảnh diễn tập (IRT). Liệu pháp này có thể giúp những cơn ác mộng thay đổi vào những giấc mơ ít đáng lo ngại, do đó bạn có thể có được một giấc ngủ đêm tốt hơn của.
Hình ảnh Diễn tập trị liệu (IRT) là một điều trị dựa trên bằng chứng để giảm những cơn ác mộng. Mục tiêu của IRT là giảm tần suất và cường độ của các cơn ác mộng. Bằng cách làm như vậy, người ta cũng thấy rằng các triệu chứng ngủ, lo âu và trầm cảm của họ được cải thiện.
Mặc dù giấc mơ EZ là có sẵn cho tất cả mọi người, ứng dụng này nên được sử dụng với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. Đó là không có cách nào dự định là một công cụ thay thế trị liệu. Giấc mơ EZ nên luôn luôn được sử dụng như là một phần của liệu pháp giảm cơn ác mộng liên tục. Nếu bạn là một thành viên của Hoa Kỳ phục vụ quân sự, phụ thuộc và / hoặc kỳ cựu và cần giúp đỡ để tìm một bác sĩ chuyên khoa, xin vui lòng gọi Trung tâm Outreach DCoE tại (866) 966-1020
Ứng dụng này đã được tạo ra cho các thành viên của Hoa Kỳ phục vụ, phụ thuộc vào họ và cựu chiến binh của Trung tâm Quốc gia về Telehealth & Công nghệ, một phần của Trung tâm Quốc phòng xuất sắc cho tâm lý sức khỏe và chấn thương não thương tích và các Cơ quan Y tế Quốc phòng.