Trở thành một vận động viên giỏi hơn với NTG Training Diary, ứng dụng đơn giản và hấp dẫn được thiết kế để khuyến khích bạn theo dõi và suy ngẫm về các buổi tập luyện của mình. Ghi lại các buổi đào tạo một cách nhanh chóng với các thông số đơn giản như thời lượng và cường độ, đồng thời hiểu rõ hơn về quá trình đào tạo của chính bạn ngay lập tức.
Hàng tuần, bạn điền vào báo cáo hàng tuần với các thông số quan trọng như chất lượng giấc ngủ, động lực và mức độ căng thẳng, giúp bạn hình thành bức tranh tổng thể về tuần tập luyện của mình. Nhận thông báo nếu cường độ luyện tập của bạn cao hơn mức khuyến nghị và khám phá cách đạt được tiến độ ổn định.
Xem lịch sử của các phiên đã hoàn thành để biết tổng quan về tiến trình của bạn và nhận số liệu thống kê để hiểu rõ hơn về khối lượng đào tạo của bạn. Nhận tổng quan về các kế hoạch đào tạo cá nhân của bạn và được nhắc nhở bằng các thông báo để cập nhật nhật ký đào tạo của bạn.
Hãy nhớ rằng nhật ký đào tạo NTG-U không chỉ là một ứng dụng - nó là một phần trong quá trình theo dõi của bạn tại NTG. Nó cung cấp cho huấn luyện viên cái nhìn sâu sắc về thói quen tập luyện hàng ngày của bạn và giúp họ đưa ra hướng dẫn tốt nhất để bạn có thể đạt được mục tiêu thể thao của mình một cách an toàn và hiệu quả.
Legg til tittel og notat på økter, muligheten til å endre navn på profil