happi: your wellbeing guide cho máy tính PC Windows

sẵn sàng thay đổi cách bạn sống? tại happi, chúng tôi kết hợp khoa học, triết học và nghệ thuật để làm nhiều việc hơn là chỉ hỗ trợ bạn quản lý căng thẳng; happi sẽ hỗ trợ bạn định hình lại nhận thức của bạn về cuộc sống.

hướng dẫn chăm sóc sức khỏe toàn diện của chúng tôi tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như cách thức hoạt động cùng nhau của những điều này. chúng tôi cũng hiểu rằng nhiều người có thể không biết bắt đầu từ đâu khi muốn cải thiện sức khỏe của mình hoặc họ có thể cảm thấy choáng ngợp trước tất cả những dịch vụ khác nhau xung quanh…

vì vậy, chúng tôi giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình và cách cải thiện nó một cách đơn giản. đây là cách chúng tôi làm điều đó…

tìm hiểu về sức khỏe của bạn và cách cải thiện nó
• làm bài kiểm tra sức khỏe toàn diện của chúng tôi để tìm ra nơi bạn có thể thực hiện một số thay đổi để cải thiện sức khỏe của mình. bạn sẽ nhận được các đề xuất được cá nhân hóa cùng với các đề xuất về các ứng dụng chuyên biệt mà bạn có thể sử dụng.

kết nối với cộng đồng
• tham gia cộng đồng happi để lan tỏa sự tích cực, khuyến khích lòng tự trọng và kết nối với những người khác trên hành trình hạnh phúc của họ.

trải nghiệm cảm giác hạnh phúc sâu sắc hơn
• đạt được cảm giác hạnh phúc sâu sắc hơn và nhận được sự hỗ trợ về cách thay đổi cuộc sống của bạn bằng các buổi nghe bằng văn bản và âm thanh có hướng dẫn.

trở nên khỏe mạnh hơn và có ý tưởng hay về những gì nên ăn
• khám phá các bài tập và công thức nấu ăn được khuyến nghị hàng ngày.

nhận được câu trả lời cho các câu hỏi xung quanh tình dục và các mối quan hệ
• tìm câu trả lời cho các câu hỏi về các chủ đề như cải thiện đời sống tình dục, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, biện pháp tránh thai, mang thai và nhiều chủ đề khác.

cải thiện giấc ngủ của bạn
• chìm vào giấc ngủ nhanh chóng với âm thanh giấc ngủ của chúng ta. được thiết kế để khuyến khích bạn thư giãn, ngủ sâu hơn và lâu hơn với âm thanh êm dịu của chúng tôi.

đi vào trạng thái dòng chảy
• tập trung vào âm thanh được thiết kế để đưa bạn vào trạng thái trôi chảy.

những suy ngẫm hạnh phúc
• suy ngẫm và thưởng thức cuộc hành trình trong cuộc đời bạn bằng các ghi chú thoại, hình ảnh, video và mục nhập văn bản.

Đơn giản để sử dụng
• Việc tự chăm sóc bản thân không hề khó khăn. đó là lý do tại sao bạn không cần phải đăng ký để sử dụng ứng dụng, bạn có thể sử dụng ngay mà không cần thiết lập địa chỉ email hoặc mật khẩu.

dựa trên bằng chứng
• chúng tôi đã đối chiếu những hiểu biết sâu sắc từ tâm lý học tích cực, khoa học thần kinh, nhà tâm lý học lâm sàng, bác sĩ sức khỏe tâm thần, bác sĩ, triết gia và chuyên gia thay đổi hành vi để tạo ra một hướng dẫn an sinh sẽ tạo nên sự khác biệt cho cuộc sống của bạn.

bước vào cuốn sách hướng dẫn sức khỏe nghệ thuật tuyệt đẹp của bạn và chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn với happi.

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/

we're always improving happi to help you become happier. in this update we have added 'today's wellbeing plan' so you can instantly access a new daily plan to improve your wellbeing and become happier! we have also improved our feedback section so you can communicate with us in the app and get notified when we respond to your messages. this update also includes some performance improvements.

as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at happi@solutions4health.co.uk