Sức mạnh đã được chứng minh là một ứng dụng lập trình xây dựng cơ bắp và sức mạnh hàng đầu. Các chương trình cử tạ được thiết kế bởi những người giữ kỷ lục thế giới John Haack và Andy Huang. Các chương trình được thiết kế để giúp bạn đạt được tiềm năng rèn luyện sức mạnh của mình.