Runna: Running Plans & Coach cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,7/5 - ‎2.745 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 7.6.0
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 31-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 7.6.0
Kích thước tệp: 84.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Các kế hoạch 5k, 10k, Half, Marathon & Ultra giúp bạn tập luyện tốt hơn và yêu thích chạy bộ hơn
Nhà phát triển: Runna
Yêu cầu hệ thống: Android
Cập nhật mới nhất:
General improvements and bug fixes [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới với Runna.

Runna là huấn luyện viên chạy bộ cá nhân trong túi của bạn. C... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh]

Hình ảnh Runna: Running Plans & Coach trên máy tính PC Windows & Mac
Runna: Running Plans & Coach trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Runna: Running Plans & Coach là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Runna, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Runna: Running Plans & Coach trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Runna: Running Plans & Coach cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Runna: Running Plans & Coach tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Runna Running Plans Coach apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Runna: Running Plans & Coach bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Runna: Running Plans & Coach sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Runna: Running Plans & Coach sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Runna: Running Plans & Coach trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Runna: Running Plans & Coach trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,7/5 điểm - 2.745 lượt đánh giá
5 👍
101
4 👍
21
3 👍
50
2 👍
313
1 👍
2.235

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới với Runna.

Runna là huấn luyện viên chạy bộ cá nhân trong túi của bạn. Chúng tôi cung cấp chương trình đào tạo, huấn luyện và cộng đồng đẳng cấp thế giới cho mọi người, cho dù bạn đang thực hiện kế hoạch chạy dài 5k hay tập luyện cho cuộc chạy marathon đầu tiên của mình. Tìm hiểu lý do tại sao chúng tôi được xếp hạng 4,99/5 trên Trustpilot.


TẠI SAO SỬ DỤNG RUNNA

1) Các kế hoạch được cá nhân hóa dành riêng cho bạn
Các kế hoạch đào tạo được xếp hạng số 1 của chúng tôi được tùy chỉnh dành riêng cho bạn với chương trình dựa trên cơ sở khoa học đã được chứng minh

2) Đồng bộ hóa với các thiết bị yêu thích của bạn
Theo dõi trực tiếp tất cả các bài tập luyện của bạn trên các thiết bị tương thích* khi bạn chạy - ứng dụng Runna cung cấp cho bạn các bài chạy có hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi.

3) Hỗ trợ toàn diện
Nhận sự hỗ trợ toàn diện để phát triển bản thân như một vận động viên chạy bộ, cho dù đó là hình thức chạy và lời khuyên về dinh dưỡng hay quản lý chấn thương

4) Rèn luyện sức mạnh
Bổ sung cho hoạt động chạy của bạn với sức mạnh cá nhân và hỗ trợ điều hòa phù hợp với kế hoạch chạy của bạn

5) Theo dõi và ghi lại hoạt động của bạn
Theo dõi và ghi lại hoạt động của bạn thật đơn giản. Tính năng theo dõi GPS của chúng tôi sẽ lập bản đồ lộ trình, khoảng cách (tính bằng dặm hoặc km) và tốc độ của bạn, vì vậy bạn không có gì phải lo lắng.

TRỞ THÀNH MỘT CHẠY

1) Tham gia cộng đồng
Luôn có động lực và trách nhiệm bằng cách tham gia một cộng đồng riêng gồm hàng nghìn vận động viên trên khắp thế giới

2) Nhận giảm giá và ưu đãi
Chúng tôi hợp tác với các nhà cung cấp dinh dưỡng, may mặc, sự kiện và thực phẩm bổ sung hàng đầu để đưa ra các chương trình giảm giá độc quyền

3) Tham gia các sự kiện, lớp học trực tiếp và hơn thế nữa
Đăng ký tham gia các sự kiện chạy bộ trực tiếp của chúng tôi bao gồm chạy địa hình và chạy thử thời gian hoặc tham gia các lớp học yoga và pilates trực tiếp hàng tuần của chúng tôi

4) Hỗ trợ từ đội ngũ huấn luyện của chúng tôi
Huấn luyện viên thân thiện và nhóm hỗ trợ khách hàng của chúng tôi luôn sẵn sàng nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào - chỉ cần nhắn tin cho chúng tôi trong ứng dụng


KẾ HOẠCH CỦA CHÚNG TÔI

Tất cả các kế hoạch của chúng tôi sẽ được điều chỉnh phù hợp với trình độ của bạn: từ người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp cho đến cao cấp. Chúng tôi có kế hoạch cải thiện các cuộc thi 5k, 10k, bán marathon, marathon và siêu marathon của bạn! Cũng như các kế hoạch sau sinh và những kế hoạch giúp bạn lấy lại vóc dáng hoặc phục hồi sau chấn thương.


CHẠY MỌI NƠI

Cho dù bạn đang tập luyện ngoài trời hay trong nhà trên máy chạy bộ, Runna đều có thể hỗ trợ bạn. Chúng tôi sẽ giúp bạn thiết lập tốc độ chính xác cho các lần chạy dài, chạy ngắt quãng, các buổi chạy tốc độ và hơn thế nữa.

ĐÀO TẠO CHO MỘT CUỘC ĐUA?

Runna sẽ giúp bạn tập luyện cho cuộc đua tiếp theo - cho dù đó là London Marathon, New York Marathon, Copenhagen Half Marathon hay Parkrun tại địa phương của bạn - chúng tôi đều hỗ trợ bạn!

* THIẾT BỊ TƯƠNG THÍCH:

Runna tương thích với nhiều loại thiết bị bao gồm Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto và Fitbit. Điều này đảm bảo bạn có thể theo dõi hoạt động của mình, bất kể thiết bị ưa thích của bạn là gì.

CHẠY CAO CẤP

Sau khi dùng thử miễn phí, hãy đăng ký Runna Premium với gói hàng tháng hoặc hàng năm.
Theo dõi tiến trình của bạn, theo dõi tốc độ của bạn và đốt cháy lượng calo đó bằng các kế hoạch và hỗ trợ tập luyện được cá nhân hóa.

Thanh toán và gia hạn:
- Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản Play Store khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
- Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
- Bạn có thể quản lý hoặc tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt Tài khoản của mình bất kỳ lúc nào sau khi mua
- Không được phép hủy đăng ký hiện tại trong thời gian hoạt động.

Điều khoản sử dụng: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Chính sách bảo mật: https://www.runna.com/privacy-policy
General improvements and bug fixes