Anny: Teste de depressão cho máy tính PC Windows

Ứng dụng này sẽ đo lường mức độ trầm cảm, lo lắng và căng thẳng của bạn, dựa trên một bài kiểm tra tự đánh giá tâm lý có tên DASS-21.

Công thức được sử dụng để tính toán mức độ lo lắng, trầm cảm và căng thẳng của bạn cũng giống như công thức được sử dụng trong bài kiểm tra này.

Bằng cách này, bạn sẽ có thể đo lường bằng đồ thị cách bạn nhìn nhận các vấn đề tâm lý của mình và đưa nó đến bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần của bạn để hướng dẫn việc điều trị hiệu quả hơn.

Trầm cảm là một trong những căn bệnh gây tàn tật nhất của thế kỷ 21, một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2021 bởi Vigitel chỉ ra rằng ít nhất 10% người Brazil bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh trầm cảm, nhưng việc điều trị sẽ giúp giảm thiểu đáng kể những thiệt hại do căn bệnh này gây ra.

Một số triệu chứng của trầm cảm là, chán nản, thiếu năng lượng để thực hiện các hoạt động, mất niềm vui trong các hoạt động thú vị, mất ý nghĩa trong cuộc sống, ngủ không điều độ, chán ăn hoặc thèm ăn, đây là một số triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Nếu bạn có nhiều hơn ba trong số các dấu hiệu trầm cảm này, đó có thể là căn bệnh này đang tồn tại trong cuộc sống của bạn và cần được điều trị, bao gồm thuốc, liệu pháp và thay đổi thói quen.

Đây là một xét nghiệm trầm cảm có thể được sử dụng để hỗ trợ chẩn đoán nhưng không nên coi đó là một chẩn đoán, cần có sự đánh giá của các chuyên gia chuyên khoa.

Thực hiện bài kiểm tra trầm cảm này để kiểm tra mức độ của bạn bằng đồ thị nhưng đừng coi đó là sự thật tuyệt đối, đó là bài kiểm tra trầm cảm tự báo cáo, vì vậy nó cung cấp cho bạn hướng đi dựa trên thông tin bạn báo cáo.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc lo lắng, hãy biết rằng bạn có thể đang trải qua mức độ lo lắng cao.

Điều bình thường là đôi khi bạn phải đối mặt với những lo lắng khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc lo lắng hơn, tuy nhiên, nó sẽ trở thành một vấn đề khi lo lắng trở thành thường trực trong cuộc sống của bạn và ở mức độ cao.

Khi mức độ lo lắng rất cao và liên tục, bạn có thể gặp phải cơn lo âu, đây là dấu hiệu của rối loạn lo âu tổng quát, rối loạn hoảng sợ và các rối loạn lo âu khác.

Đây là một trong những bài kiểm tra lo lắng hiệu quả nhất để biết mức độ lo lắng của bạn, vì vậy nếu bạn tin rằng có điều gì đó không ổn, hãy biết rằng bạn có thể đang gặp phải những vấn đề này, điều trị sớm sẽ ngăn chặn cơn khủng hoảng lo âu của bạn trở thành rối loạn lo âu.

Có một số bài kiểm tra lo lắng, bài kiểm tra này dựa trên DASS-21, đo mức độ trầm cảm, lo lắng và căng thẳng ở bạn thông qua 21 câu hỏi, cuối cùng trả về cho bạn những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn.

Khủng hoảng hoảng sợ là một mức độ tiến triển hơn của khủng hoảng lo âu, khi người đó mắc chứng rối loạn hoảng sợ, xuất hiện các cơn lo âu liên tiếp và gọi nó là cơn hoảng sợ hoặc khủng hoảng hoảng sợ, trong đó có nỗi sợ hãi với các tình huống khiến họ gặp nguy hiểm.

Lo lắng có thể điều trị được, bạn chỉ cần biết mức độ của nó và tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý để tìm hiểu những cách mới để đối phó với những suy nghĩ sai lệch hoặc méo mó gây ra khủng hoảng của bạn, thuốc có thể giúp ích trong những giai đoạn cấp tính nhất của khủng hoảng lo âu.

Ngoài ra, ứng dụng này cũng sẽ hiển thị mức độ căng thẳng của bạn, có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự như trầm cảm hoặc lo lắng nhưng có các đặc điểm khác nhau, vì căng thẳng làm trầm trọng thêm hai yếu tố kia nhưng không bị nhầm lẫn với chúng.

🎈Novos canais de ajuda disponibilizados