Làm thế nào bạn cảm thấy có vấn đề và những gì bạn làm khi bạn không cảm thấy những vấn đề lớn. Cho dù bạn đang căng thẳng, lo âu hay chán nản Appyness cung cấp cho bạn những lời khuyên hàng đầu để kiểm soát tình trạng phúc lợi của bạn.
Appyness được phát triển bởi Healthwatch Wokingham Borough dành cho những người trẻ đấu tranh với tâm trạng của họ, sau một cuộc khảo sát rộng rãi của những người trẻ tuổi. Bạn nói với chúng tôi rằng bạn muốn có nhiều chiến lược đối phó hơn và biết phải làm gì nếu cảm thấy thấp.
Ứng dụng này cho phép bạn mở rộng tâm trạng của bạn hàng ngày và vẽ nó trên một biểu đồ để bạn có thể theo dõi tiến độ của mình theo thời gian, nó đưa ra những mẹo hàng đầu để đối phó với stress, trầm cảm và lo âu. Nó cung cấp liên kết đến các tổ chức địa phương và quốc gia và có video YouTube có liên quan.
Appyness có thể giúp bạn kiểm soát những suy nghĩ và hành động của riêng bạn.