Chào mừng bạn đến với FFB, 15 năm kinh nghiệm tập thể dục ở một nơi.
Không thành vấn đề nếu bạn muốn tăng khối lượng cơ bắp, giảm cân cho mùa hè hay chỉ giữ dáng - trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.
Bạn sẽ tìm thấy gì trong ứng dụng?
* Nhưng chương trinh Huân luyện
Rất nhiều lựa chọn chương trình đào tạo - phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người tập nâng cao.
Bạn không cần phải dành nhiều thời gian trong phòng tập thể dục để có được kết quả tốt. Tại FFB Workouts, bạn sẽ tìm thấy các chương trình dành cho những người không có nhiều thời gian rảnh nhưng muốn có được thân hình cân đối hơn.
Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy các chương trình nhằm cải thiện các nhóm cơ khác nhau. Bàn tay của bạn không phát triển theo cách bạn muốn? Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy các chương trình giúp bạn cải thiện nhóm cơ liên quan và mỗi bài tập đều có một video đính kèm để bạn có thể xem cách thực hiện chính xác của nó.
* Chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng như việc tập luyện để đạt được kết quả tối ưu.
Ứng dụng này chứa một máy tính sẽ giúp bạn tìm ra chế độ ăn kiêng hợp lý nhất dựa trên thời gian bạn có và các mục tiêu bạn đã đặt ra cho chính mình.
Bạn không nhất thiết phải ăn nhiều bữa trong ngày như hầu hết mọi người vẫn nói.
Có những chế độ ăn kiêng chỉ chứa hai bữa một ngày.
Vâng, bạn đã đọc đúng đó, hoàn toàn có thể có được thân hình cân đối chỉ bằng cách ăn 2 lần một ngày - giống như người tạo ra ứng dụng, Georgi Shishkov.
Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy các lựa chọn thay thế lành mạnh và ít calo cho các món ăn yêu thích của mình. Không thể làm mà không có đồ ngọt? - Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy nhiều công thức món tráng miệng mà bạn có thể tiêu thụ hàng ngày mà vẫn có được vóc dáng tuyệt vời.
* Giám sát tiến độ
Bạn có thể nhập cân nặng + ảnh và theo dõi tiến trình của mình.
* Phiếu giảm giá
Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy nhiều phiếu giảm giá cho các sản phẩm sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Các phiếu giảm giá dành riêng cho ứng dụng và bạn sẽ không tìm thấy chúng ở bất kỳ nơi nào khác.
Подобрения по стабилността