Nhiều người muốn sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Điều đó không phải lúc nào cũng hiệu quả. Nhưng nó hoạt động thường xuyên hơn nếu bạn có nhiều khả năng tự chủ.
Bạn có thể rèn luyện tính tự chủ bằng cách làm những việc bình thường khác đi một chút.
Nếu bạn làm những việc bình thường khác đi, bạn sẽ tự động bắt đầu nghĩ khác.
Trong ứng dụng này, bạn nhận được một nhiệm vụ mới mỗi ngày. Đây là cách bạn rèn luyện tính tự chủ của mình.
Bởi vì bạn thực hành mỗi ngày, khả năng tự kiểm soát của bạn sẽ phát triển. Cũng giống như một cơ bắp.
Bạn càng tập luyện nhiều, cơ tự chủ của bạn càng trở nên mạnh mẽ hơn. Và cơ hội bạn đạt được mục tiêu càng lớn.
Hiện tại, ứng dụng tự kiểm tra của Scipp vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm. Chỉ những người dùng có lời mời và mã người tham gia mới có thể sử dụng ứng dụng. Ứng dụng sẽ có sẵn cho tất cả mọi người vào cuối năm 2022. Bạn có muốn tham gia cuộc khảo sát hoặc bạn muốn truy cập vào phiên bản dùng thử? Vui lòng liên hệ t.heirbaut@utwente.nl để thảo luận về các tùy chọn.