Athl3tics là tùy chỉnh thói quen tập thể dục tập luyện của bạn với một tập luyện cá nhân & bữa ăn kế hoạch đầy đủ . Chỉ cần nhập trọng lượng, chiều cao, giới tính và mục tiêu tập thể dục và để Athl3tics làm phần còn lại. chế độ ăn uống và tập thể dục kế hoạch vĩ đại của chúng tôi được thiết kế cho cả phòng tập thể dục & nhà tập luyện! Bạn chọn những gì phù hợp với bạn tốt nhất - để cho các ứng dụng làm phần còn lại.
Sốc bạn bè bằng kết quả của bạn!
Đây là tập luyện và kế hoạch bữa ăn chỉ ứng dụng những gì bạn cần.
TẠI SAO bạn sẽ thích nó?
Chúng tôi tạo ra một cái gì đó đặc biệt cho bạn. Một cái gì đó mà bạn sẽ sẵn sàng trở lại để sử dụng hàng ngày và thực hiện các mục tiêu tập thể dục của bạn. Khi bạn sử dụng Athl3tics mong đợi:
☑️ Beginner & các kế hoạch tập luyện Pro được thiết kế bởi các chuyên gia
☑️ cá nhân đầy đủ kế hoạch bữa ăn
☑️ lớn nhất huấn luyện viên tập luyện và hoàn thiện nhất ứng dụng phòng tập thể dục tập thể dục
☑️ Hoạt động như huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn
☑️ Bắt đầu đào tạo và biến đổi cơ thể của bạn
▶ GREAT cho cả người mới & PROS
★ mới để nâng trọng lượng và thể hình? Không vấn đề gì! Chúng tôi đã có mọi thứ bạn cần để bắt đầu.
★ Đã làm việc ra? lịch trình tập luyện của chúng tôi sẽ đào tạo sức mạnh của bạn để cấp độ tiếp theo.
Bạn chọn cách để đào tạo, chúng tôi đảm bảo kế hoạch nhà hoặc chế độ ăn uống tập thể dục có hiệu quả.
▶ cách bắt đầu?
1. Nhà nước kết quả mong muốn của bạn (giảm cân, tăng cơ bắp, recomposition)
2. Đo mức độ tập thể dục của bạn
3. Xem như thói quen tập luyện tùy chỉnh của bạn và kế hoạch bữa ăn được tạo ra
4. Thực hiện theo các khuyến nghị hàng ngày và nhận được phù hợp!
▶ chuyên sâu, LINH HOẠT DIET VÀ KẾ HOẠCH THỰC HIỆN
Sự pha trộn hoàn hảo của kế hoạch tập thể dục tuyệt vời và chế độ ăn tập thể dục hiệu quả! kế hoạch tập thể dục tập luyện của chúng tôi cung cấp cho tập thể dục tùy chỉnh và hiệu quả cao và kế hoạch bữa ăn của chúng tôi làm việc phù hợp đơn giản, bao gồm:
kế hoạch ☑️ dinh dưỡng, lời khuyên, và hướng dẫn
kế hoạch bữa ăn ☑️ với những bí kíp cho sức khỏe
bài tập đốt ☑️ Fat
Cơ bắp ☑️ thói quen xây dựng HIIT workout
Video tương tác ☑️
giáo dục ☑️ Nghiên cứu hậu thuẫn
▶ đi xa hơn MOST PHÙ HỢP ỨNG DỤNG
Hầu hết các ứng dụng thể chất chỉ là phác thảo một kế hoạch nhưng không cho bạn biết làm thế nào để đạt được điều đó. Athl3tics giải quyết này bằng cách đưa bước-by-step thông tin về:
☑️ Tập thể dục có kế hoạch & chương trình
Thực phẩm ☑️ ăn và thực phẩm để tránh
bữa ăn Kế hoạch ☑️
danh sách mua sắm hàng tạp hóa ☑️ khỏe mạnh
Là một trong những tốt nhất các ứng dụng chương trình tập luyện, chúng tôi cũng hướng dẫn bạn thông qua thế giới phức tạp của chế độ dinh dưỡng, bổ sung, thiết bị và chế độ dinh dưỡng.
▶ CHƯƠNG TRÌNH SỰ PHÙ HỢP
thiết lập mục tiêu ☑️ định lượng
xây dựng ☑️ Endurance
☑️ khoa học ủng hộ thói quen tập thể dục
HIIT ☑️: Cường độ cao tập luyện Interval
☑️ tập luyện sức mạnh động
bài tập ☑️ · Trọng lượng
thói quen ☑️ phòng tập thể dục tập thể dục
▶ kế hoạch bữa ăn
☑️ khỏe mạnh bữa ăn kế hoạch
☑️ Foods để giảm béo
kiểm soát carb Perfect ☑️
☑️ Giảm cân nước
☑️ Chọn loại trừ bữa ăn: gluten, sữa, thịt, đậu nành ...
bộ lọc ☑️ Chế độ ăn uống: Paleo, ăn chay, ăn chay và nhiều hơn nữa!
---
Tổng kế hoạch tập luyện tốt nhất và kế hoạch bữa ăn chế độ ăn uống để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn chỉ là một tải đi.
Tải Athl3tics và cố gắng tập luyện miễn phí của chúng tôi.
Phiên bản Pro của chúng tôi bao gồm các kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh và một chương trình tập thể dục xong, nhắm mục tiêu đến mức độ tập thể dục của bạn.
CHÚ THÍCH:
Athl3tics Pro có sẵn với một thử nghiệm miễn phí, và cũng có thể được mua cho mỗi tháng hoặc hàng năm. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản của bạn tại xác nhận mua. Đăng ký sẽ tự động gia hạn vào cuối của thời kỳ này, đối với cùng một mức giá. Bạn có thể tắt tự động gia hạn bất cứ lúc nào cho đến 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký trong Cài đặt Tài khoản của bạn. Khi bạn hủy bỏ việc tự động gia hạn, truy cập vào các tính năng Pro sẽ không hết hạn ngay lập tức, bạn sẽ có quyền truy cập cho đến khi kết thúc thời hạn thanh toán hiện hành.
Bạn nói, chúng tôi lắng nghe! cập nhật phù hợp đảm bảo một kinh nghiệm 5 sao và kết quả bạn sẽ được hạnh phúc với.
Hỗ trợ: marcus@athl3tics.com
Bảo mật: https://athl3tics.com/privacy/
ToS: https://athl3tics.com/terms-of-service/
Like any athlete, we’re always focusing on improvements to maximize our performance. We add new workouts, recipes and improvements every week.
Thanks for all your feedback and support; we work hard every day to make the app better and better.
If you have feedback for us, please let us know! Our email address is: marcus@athl3tics.com.