Дневник дыхания cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.0
Lượt tải về: 50+
Ngày cập nhật: 27-12-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.0
Kích thước tệp: 7.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Bài tập thở, nhật ký thở, thở vuông và tam giác
Nhà phát triển: TitanIR
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Добавлен пункт - Треугольное дыхание: ru-RU [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Sổ tập thở, Nhật ký thở, Thở vuông góc, Thở tam giác, Đồng hồ bấm giờ và Đồng hồ đếm ngược đều là những công cụ hữu ích... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh]

Hình ảnh Дневник дыхания trên máy tính PC Windows & Mac
Дневник дыхания trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Дневник дыхания là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi TitanIR, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 50 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Дневник дыхания trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Дневник дыхания cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Дневник дыхания tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Дневник дыхания apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Дневник дыхания bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Дневник дыхания sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Дневник дыхания sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Дневник дыхания trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Дневник дыхания trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Sổ tập thở, Nhật ký thở, Thở vuông góc, Thở tam giác, Đồng hồ bấm giờ và Đồng hồ đếm ngược đều là những công cụ hữu ích có thể giúp bạn cải thiện hệ thống hô hấp, giảm căng thẳng, giảm lo lắng và tăng khả năng tập trung.
Tuyển tập các bài tập thở là một tập hợp các bài tập giúp cải thiện chất lượng hơi thở của bạn. Nó có thể bao gồm các bài tập hít thở sâu, thở ra, thư giãn cơ hô hấp, v.v.
Nhật ký hơi thở là một công cụ giúp bạn theo dõi hơi thở và đánh giá chất lượng của nó. Trong nhật ký, bạn có thể ghi lại thời gian, thời lượng và tần suất thở, cũng như cảm giác của bạn trong các bài tập thở.
Thở vuông là một kỹ thuật thở trong đó bạn thở bằng mũi trong bốn lần đếm, nín thở trong bốn lần đếm, thở ra bằng miệng trong bốn lần đếm và nín thở trong bốn lần đếm. Kỹ thuật thở này có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.
Thở tam giác là một kỹ thuật thở trong đó bạn hít vào bằng mũi trong ba lần đếm, nín thở trong ba lần đếm, thở ra bằng miệng trong ba lần đếm và lại nín thở trong ba lần đếm. Kỹ thuật thở này cũng có thể giúp bạn thư giãn và giảm mức độ lo lắng.
Đồng hồ bấm giờ và đồng hồ đếm ngược là những công cụ có thể được sử dụng trong các bài tập thở. Đồng hồ bấm giờ có thể giúp bạn theo dõi thời gian, thời lượng và nhịp thở của mình, đồng hồ đếm ngược có thể giúp bạn tập thể dục trong một khoảng thời gian cụ thể.
Добавлен пункт - Треугольное дыхание: ru-RU