Các bài tập mông siêu hiệu quả giúp bạn có được vòng mông hoàn hảo nhanh hơn các bài tập khác!
Chỉ trong bốn tuần, bạn có thể cải thiện vẻ ngoài của mông bằng cách dành vài phút mỗi ngày.
Các chương trình đào tạo cho các mục tiêu khác nhau
Đốt mỡ mông - dành cho những ai muốn giảm mỡ mông và có được vòng mông săn chắc.
Tăng trưởng mông - dành cho những ai muốn tăng kích thước vòng mông của mình.
Nó tập trung vào việc nhanh chóng phát triển vòng một và nâng mông mà không làm phồng đùi.
Butt & Legs Workout giới thiệu một phương pháp tập luyện mới:
Một kế hoạch tập thể dục có hệ thống trong 30 ngày sẽ hiệu quả hơn, nhưng nó đòi hỏi ít thiết bị hơn và có ít hạn chế hơn.
Nó chỉ mất 10 phút mỗi ngày và có thể được thực hiện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.
Nó cung cấp hình ảnh động và video hướng dẫn cho mỗi bài tập, đảm bảo rằng bạn luôn sử dụng hình thức phù hợp.
Nếu bạn kiên trì tập luyện của chúng tôi, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về hình dạng của mông và chân chỉ sau vài tuần.
Đặc trưng
- Các bài tập khác nhau mỗi ngày - Tăng dần cường độ tập - Các mẹo trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng hình thức phù hợp để đạt được kết quả tốt hơn
- Tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn thay vì thiết bị - Theo dõi tiến độ giảm cân - Tính toán lượng calo đã đốt cháy
- Hoạt ảnh và video hướng dẫn
- Nhắc nhở tập luyện
- Các bài tập phù hợp cho cả người mới bắt đầu và các chuyên gia.
First release