Nâng cao hành trình tập thể dục của bạn với Fitness Hub!
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, xây dựng cơ bắp hay tăng cường sức mạnh, Fitness Hub sẽ điều chỉnh thói quen tập luyện hàng ngày theo mục tiêu của bạn. Hoàn hảo cho các bài tập thể dục tại nhà hoặc các buổi tập thể dục, ứng dụng của chúng tôi điều chỉnh theo mức độ thể chất và sở thích của bạn.
Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa:
Đặt mục tiêu chính của bạn: Giảm cân, tăng cơ hoặc cải thiện sức mạnh.
Chọn vùng mục tiêu: Tập trung vào cơ bụng, cánh tay, chân hoặc các bài tập toàn thân.
Chọn mức độ thể lực của bạn: Thích hợp cho người mới bắt đầu đến người dùng nâng cao.
Nhiều lựa chọn tập luyện khác nhau: Bài tập tại nhà, thói quen tập thể dục, bài tập thể dục trị liệu, bài tập trên ghế, v.v.
Thói quen tập luyện năng động:
Kết hợp các bài tập tim mạch, rèn luyện sức mạnh và phục hồi cơ bắp.
Mức độ khó tùy chỉnh, được cập nhật hàng tuần dựa trên tiến trình của bạn.
Bài tập đa dạng: Bài tập thể hình, thói quen dựa trên thiết bị, HIIT, v.v.
Tính năng của Fitness Hub:
Công cụ lập kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục: Tạo thói quen tập thể dục hoàn hảo. Chọn thiết bị, thời gian tập luyện và vùng mục tiêu.
Công cụ lập kế hoạch tập luyện tại nhà: Không có thiết bị? Không có gì! Tham gia vào các bài tập thể hình hiệu quả từ sự thoải mái tại nhà của bạn.
Bài tập xây dựng cơ bắp: Các bài tập toàn diện cho tất cả các nhóm cơ, từ người mới bắt đầu đến trình độ nâng cao.
Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn với Fitness Hub!
Tải xuống ngay bây giờ và thay đổi thói quen tập thể dục của bạn với các bài tập hiệu quả, tùy chỉnh được thiết kế dành cho bạn!
Выпуск 10