Gym Fitness Workouts for Women; Exercise & Fitness cho máy tính PC Windows

Workout & Tập thể dục Hướng dẫn cho phụ nữ đào tạo bạn để đạt được hình dạng cơ thể tuyệt vời và vẻ đẹp thông qua các bài tập đốt cháy chất béo và tập luyện cho phụ nữ. Nó có những bài tập luyện tập thể dục và tập luyện tại nhà có hoặc không có trang thiết bị. Ứng dụng này là ứng dụng tập thể dục giảm cân tối ưu cho phụ nữ. Nó có các bài tập video chất lượng để giúp bạn trong hình dạng cardio và trên đường đến một cơ thể bikini tuyệt vời với tập luyện rất tốt cho phụ nữ. Những bài tập này nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ quan trọng của cơ thể và làm như vậy, cung cấp thường xuyên đào tạo tập luyện cân bằng thạo để làm cho cảm giác và nhìn tốt hơn nhiều, giảm cân, đốt cháy calo và tạc những cơ bắp.

Bạn còn chờ gì nữa? Được phù hợp, tối đa hóa lượng calo đốt cháy và giảm cân! chất béo của chúng tôi đốt tập cardio sẽ làm việc. Kết hợp phụ nữ Workout với thực đơn ăn kiêng hoặc dinh dưỡng kế hoạch hàng ngày của bạn. Nó tăng gấp đôi cường độ. Có một câu nói nổi tiếng của các chuyên gia thể dục thẩm mỹ: "Các tập thể dục tốt nhất là bạn không làm." Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần phải thường xuyên thách thức cơ thể của bạn theo những cách mới. Vì vậy, khi các phong trào cổ điển như chống đẩy, nhào tới trước, và ngồi xổm là những mặt hàng chủ lực của bất kỳ kế hoạch tập luyện tốt, thay đổi cách bạn thực hiện các bài tập mỗi 4 tuần có thể giúp bạn tránh được các cao nguyên, đánh bại chán nản, và mất chất béo tốc độ.

Bạn có muốn đào tạo thể dục tốt nhất cho phụ nữ hoặc một người nội trợ? Các bài tập kết hợp với chế độ ăn bụng phẳng? Có bạn có nó, đi trước, có thói quen tập thể dục tập thể dục bikini của bạn ở đây! Ứng dụng này sẽ tối đa hóa đốt chất béo của bạn kết hợp với một chế độ ăn uống tuyệt vời. Giảm cân, có được mỏng và nạc. ứng dụng tập thể dục này hoạt động trên của bạn thân, mông / mông, hông, bốn đầu và gân kheo (sử dụng squats), hình dạng đùi & mông, tạc chân và bụng của bạn, săn chắc ngực và cánh tay của bạn. Đây là chuyên đào tạo thể dục và sức mạnh của phụ nữ.

Các ứng dụng được tạo đặc biệt cho phụ nữ của tất cả các hình dạng cơ thể, những người đang tìm kiếm để thiết lập một tiêu chuẩn sống mới và muốn định hình cơ thể của họ. Nó đi kèm với một giao diện đẹp và dễ sử dụng. làm cho nó một trợ lý đáng tin cậy trong quá trình tập luyện của bạn.

Ứng dụng này có các bài tập sau:
Torso Rotation, Nhảy squats, chạy bộ tại chỗ, chạy đầu gối cao, thâu ếch, cối xay gió, kickers mông, bắp chân tăng, sumo squat, ngồi xổm sâu, swing chân, hình tam giác mở rộng, squats lướt, squats quả tạ, lọn tóc quả tạ, tăng lương trước, trên cao mở rộng, hàng deadlift, ghế ngực dips, squats chia, nhảy chùng, mở rộng hông, tấm ván, hip tăng, cơ tam đầu pushups, pushups nghiêng, quả tạ bay vụt và nhiều linh khác và bài tập kéo dài!

Rất nhiều phụ nữ muốn có một đôi chân, đùi và mông săn chắc và mỏng, nhưng họ tránh tập thể dục chân bởi vì họ không muốn kích thước chân của họ để có được lớn hơn; họ cũng sợ có khối lượng cơ bắp lớn hơn. Đúng là có rất nhiều bài tập chân dẫn đến khối lượng cơ bắp lớn hơn, nhưng có những bài tập khác mà chỉ đơn giản là sẽ cải thiện con số của bạn và làm săn chắc cơ thể.

Bạn đã được chờ đợi và cuối cùng bạn nhận được nó! HLV cá nhân của bạn để hình thành cơ bắp hoàn hảo có sẵn trên điện thoại và máy tính bảng của bạn. Bắt đầu mất & tình yêu tay cầm cân của bạn. Cho dù bạn là một người nội trợ hay không, một tập luyện tuyệt vời trong phòng tập thể dục tại nhà riêng của bạn!

* Bug fixes