Mục tiêu trong ứng dụng tâm sẽ hướng dẫn bạn thực hành hình ảnh tinh thần để đạt được mục tiêu của mình và giúp theo dõi tiến bộ của bạn. hình ảnh tinh thần về việc tại sao bạn muốn đạt được mục tiêu của bạn và làm thế nào bạn sẽ làm điều đó có thể giúp bạn thành công.
Sử dụng hình ảnh để đạt được mục tiêu đã được chứng minh là có hiệu quả. Nó được sử dụng rất nhiều trong thể thao, nhưng có thể được áp dụng bởi bất cứ ai với bất kỳ mục tiêu, chẳng hạn như
- tập thể dục nhiều hơn
- ăn uống lành mạnh
- cắt giảm vào rượu hoặc thuốc lá.
Các ứng dụng là vô tận!
First version