Weight Loss app Women Fitness cho máy tính PC Windows

Ứng dụng giảm cân dành cho phụ nữ tập yoga để giữ dáng cho phụ nữ và giúp giảm cân bằng cách sử dụng yoga và tập thể dục. Ứng dụng giảm cân thanh lịch dành cho phụ nữ để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà! Với các bài tập đốt mỡ đơn giản và hiệu quả dành cho nữ, bạn có thể giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi và cánh tay. Hãy thực hiện theo kế hoạch và chỉ mất vài phút mỗi ngày để giảm cân và có được vóc dáng đẹp hơn!

Ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho phụ nữ để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà! Với các bài tập đốt mỡ đơn giản và hiệu quả dành cho nữ, bạn có thể giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi và cánh tay. Hãy thực hiện theo kế hoạch 30 ngày và chỉ mất vài phút mỗi ngày để giảm cân và có được vóc dáng đẹp hơn!

Các bài tập nhanh 2-7 phút và bài tập HIIT cho phép bạn giảm cân và giữ dáng mọi lúc, mọi nơi. Không còn lý do gì nữa!

Bạn có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy và tiến trình giảm cân bằng biểu đồ. Không cần tập gym, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể để làm săn chắc toàn bộ cơ thể và có được cơ bắp săn chắc.

Tập luyện nhanh cho phụ nữ
Các bài tập nhanh, kéo dài từ 2-7 phút, được thiết kế đặc biệt dành cho những người có lịch trình bận rộn. Bạn có thể thực hiện chúng ở bất cứ đâu, văn phòng, giường ngủ, nhà, v.v.

Tập trung vào cơ thể
Các bài tập giảm béo tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể mà chị em quan tâm là bụng, đùi, cánh tay, mông. Tập trung vào vùng khó khăn của bạn, tập luyện thông minh và tối đa hóa kết quả đốt cháy chất béo của bạn.

Tập luyện tại nhà
Thói quen tập luyện cho tất cả các nhóm cơ chính để định hình cơ thể. Không cần đến phòng gym và huấn luyện viên thể hình đắt tiền. Chỉ cần thực hiện bài tập đơn giản tại nhà và tận hưởng kết quả đốt cháy chất béo tại nhà

Không có thiết bị, không có phòng tập thể dục, tập thể hình
- Tập luyện giảm béo, tập cơ bụng, tập đùi, tập chân, tập tay, tập đốt mỡ bụng cho nữ
- Nhắc nhở tập luyện giúp bạn kỷ luật hơn
- Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện và calo trên Google Fit
- Theo dõi tiến độ giảm cân và lượng calo đốt cháy

Ứng dụng giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả đặc biệt dành cho phụ nữ! Hãy tập luyện để giảm cân và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả để có được thân hình lý tưởng. Nhiều cấp độ khó được cung cấp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Kế hoạch tập thể dục cá nhân được tùy chỉnh dựa trên vùng mục tiêu, trạng thái cơ thể và nhu cầu tập thể dục của bạn, có thể được điều chỉnh cho những người bị chấn thương thể chất.

Tập thể dục mọi lúc, mọi nơi mà không cần thiết bị. Thật dễ dàng để thực hiện, chỉ cần dành 4-8 phút mỗi ngày và xem những thay đổi rõ ràng! Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình giảm cân cùng chúng tôi chưa?

Tận hưởng nhiều kế hoạch giảm cân khác nhau
Chúng tôi đã thiết kế 4 kế hoạch hữu ích để đáp ứng các nhu cầu khác nhau, bao gồm Giảm cân toàn thân, Đốt mỡ bụng, Săn chắc mông và đùi, Xây dựng cơ thể săn chắc và săn chắc. Tạo kế hoạch tập luyện phù hợp nhất cho bạn dựa trên nhu cầu và tình trạng cơ thể của bạn. Các bài tập khác nhau mỗi ngày mang lại nhiều niềm vui hơn trong quá trình tập luyện.

Kế hoạch tập luyện bao gồm các bài tập tay, mông, bụng và chân để giúp bạn giảm cân và định hình cơ thể. Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video, bạn có thể đảm bảo mình sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập. Không cần thiết bị nên bạn có thể dễ dàng tập luyện tại nhà hoặc bất cứ nơi đâu vào bất kỳ lúc nào.


Công cụ lập kế hoạch tập luyện được phát triển để bạn có thể tập luyện tại nhà hoặc từ một nơi thoải mái mà bạn không có thiết bị - tập thể dục tại nhà để giảm cân. Kế hoạch tập luyện cung cấp các bài tập nhắm vào các bộ phận cơ thể khác nhau và sẽ thúc đẩy bạn hướng tới mục tiêu của mình.

Bài tập thể dục toàn thân cho nữ: Đốt cháy mỡ, giảm mỡ, cơ bụng, giãn cơ, cường độ cao, chân và tay, mông, không nhảy, và nhiều bài tập khác nằm trong số các bài tập dành cho nữ.

Tập luyện tại nhà cho nữ - Tập luyện toàn thân được phát triển để giúp trải nghiệm tập thể dục tại nhà của bạn trở nên thú vị, hiệu quả và thuận tiện. Mỗi bài tập thể dục dành cho nữ đều có kèm theo hướng dẫn và video chi tiết, đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp để bạn đạt được kết quả tối đa và ngăn ngừa chấn thương. Bạn sẽ cảm thấy tự tin và có động lực khi thành thạo từng bài tập và chứng kiến ​​sự tiến bộ của mình theo thời gian. Làm việc tại nhà chưa bao giờ dễ dàng và bổ ích đến thế.