Dumbbell WorkOut cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,1/5 - ‎11 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 2.1
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 27-03-2021

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 2.1
Kích thước tệp: 4.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: bạn có biết Dumbbell Work không
Nhà phát triển: High Soft App
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Bài tập với tạ Hãy thử! Thiếu thiết bị? Bị mắc kẹt ở nhà và chỉ có tạ? Có thể bạn đang say mê và muốn thử một điều gì đó... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 4 ảnh]

Hình ảnh Dumbbell WorkOut trên máy tính PC Windows & Mac
Dumbbell WorkOut trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Dumbbell WorkOut là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi High Soft App, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Dumbbell WorkOut trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Dumbbell WorkOut cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Dumbbell WorkOut tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Dumbbell WorkOut apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Dumbbell WorkOut bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Dumbbell WorkOut sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Dumbbell WorkOut sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Dumbbell WorkOut trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Dumbbell WorkOut trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,1/5 điểm - 11 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
2
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
8

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Bài tập với tạ Hãy thử! Thiếu thiết bị? Bị mắc kẹt ở nhà và chỉ có tạ? Có thể bạn đang say mê và muốn thử một điều gì đó khác biệt? Đừng lo lắng! Bài tập Dumbbells này có thể được sử dụng tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục để xây dựng khối lượng cơ bắp. Bạn cũng có thể sử dụng bài tập này như một bài tập Dumbbells sốc cơ để kết hợp mọi thứ.
Dumbbells Workout chỉ tập thể dục toàn thân tại nhà hoặc phòng tập thể dục tập trung vào việc sử dụng các bài tập kết hợp nặng và cho phép bạn tăng cơ tối đa với thiết bị tối thiểu.
Lợi ích chính của việc sử dụng Dumbbells Workout trong thói quen tập luyện của bạn là ngoài việc tập luyện các cơ chính, các bài tập với tạ cũng sẽ yêu cầu đầu vào từ các cơ ổn định khác nhau.

Chúng tôi không có gì chống lại thanh tạ, nhưng Dumbbell Workouts cung cấp tính linh hoạt hơn rất nhiều. Bạn không cần nhiều không gian, và bạn có thể tìm thấy chúng ở bất cứ đâu — từ trung tâm thể dục sang trọng nhất của khách sạn đến nhà để xe của chú bạn. Chúng tôi đã tập hợp các thói quen chỉ dành cho tạ cuối cùng — một thói quen bạn có thể thực hiện chỉ với một vài cặp tạ.
Sử dụng Dumbbell Workouts cho phép bạn tập luyện một bên cơ thể tại một thời điểm, điều này rất tốt để chữa bất kỳ sự mất cân bằng sức mạnh nào mà bạn đã phát triển. Và bởi vì mỗi chi chuyển động độc lập, lõi của bạn phải gồng lên khó khăn hơn để ngăn bạn nghiêng sang một bên. Xin chào, sáu múi!
Điều này trái ngược với việc tập thể dục trên các máy tập kiểu phòng tập, nơi các cơ nhắm mục tiêu chính bị cô lập và là những cơ duy nhất được sử dụng.
Dumbbell Workouts cho phép các cơ bắp đồng thời phát triển sức mạnh cùng nhau và ngăn các nhóm cơ phát triển độc lập và không đồng bộ.
Một ví dụ của việc gian lận là lắc lư thân trên của bạn về phía trước và sau khi thực hiện động tác cong bắp tay. Mặc dù bài tập với tạ sẽ dễ dàng hơn để thực hiện theo cách đó, nhưng bạn đang tự lừa dối mình về việc tăng các nhóm cơ mục tiêu một cách hiệu quả.
Do đó, bạn nên sử dụng và duy trì tư thế tốt khi thực hiện bài tập Dumbbell Workouts. Trong ví dụ về bài tập cong bắp tay, hãy cố gắng giữ yên phần trên cơ thể khi thực hiện bài tập để giảm thiểu tình trạng ăn gian.