Pranayama : Breathing Exercise cho máy tính PC Windows

Giải phóng sức mạnh của các bài tập thở bằng pranayama. Pranayama là một phương pháp tập luyện cổ xưa bắt nguồn từ truyền thống Ấn Độ, khai thác sức mạnh của việc kiểm soát hơi thở để nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và tinh thần. Bắt nguồn từ các văn bản Vệ Đà hơn 5.000 năm trước, nó đóng một vai trò quan trọng trong yoga, thúc đẩy sức khỏe và sức sống toàn diện. Nó cũng được khoa học hiện đại chấp nhận.

Không quan trọng bạn đang đi phỏng vấn, tập yoga, lái xe hay thư giãn. Chỉ bằng cách thực hành pranayama chỉ 5-10 phút mỗi ngày! bạn sẽ trải nghiệm sự bình tĩnh và sáng suốt đáng kể trong những tình huống hoảng loạn. Nó còn giúp giảm căng thẳng, lo âu một cách hiệu quả.

Bằng cách kiểm soát hơi thở, chúng ta có thể quản lý sức khỏe của bản thân, làm dịu cảm xúc và cải thiện sức khỏe.

Thở tốt hơn, sống tốt hơn: Tải xuống Pranayama và bắt đầu ngay hôm nay!

Các tính năng chính của ứng dụng của chúng tôi:

👉 Pranayama (Bài tập thở): Các pranayama khác nhau với video và hình ảnh mô tả cách thực hiện các bài tập thở.
👉 Kích hoạt Luân xa: Nâng cao việc thực hành tâm linh của bạn bằng các bài tập được thiết kế đặc biệt để cân bằng và kích hoạt các luân xa của bạn, bao gồm Luân xa gốc, luân xa tim, luân xa con mắt thứ ba, v.v.
👉 Hẹn giờ luyện tập: Nâng cao việc luyện tập Pranayama của bạn với Đồng hồ bấm giờ thở tốt nhất trong lớp của chúng tôi để có kết quả tối ưu.
👉 Hướng dẫn chi tiết: Mỗi bài tập đều có hướng dẫn từng bước và mang lại lợi ích cho sự hiểu biết tổng thể.
👉 Âm thanh nền êm dịu: Nâng cao khả năng luyện tập của bạn với những âm thanh êm dịu được thiết kế để tạo ra bầu không khí thanh bình.
👉 Giao diện thân thiện với người dùng: Tận hưởng giao diện rõ ràng, trực quan giúp bạn dễ dàng điều hướng qua các bài tập và tính năng khác nhau.

Ứng dụng khoa học đằng sau: Luyện tập Pranayama thường xuyên đã được khoa học chứng minh là giúp giảm căng thẳng bằng cách giảm mức cortisol, cải thiện chức năng phổi và sức bền hô hấp. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Lâm sàng và Chẩn đoán cho thấy thực hành pranayama giúp tăng cường chức năng phổi, cải thiện chức năng tự chủ và giảm căng thẳng.

LỢI ÍCH SỨC KHỎE

★ Đánh bại căng thẳng và lo lắng
★Tăng cường dung tích phổi
★Giảm mỡ bụng bằng kapalbhati pranayama
★Giảm lượng đường trong máu và cholesterol
★Tăng cường hệ thống miễn dịch
★Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
★Hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn
★ Cải thiện sức khỏe tâm thần và cảm xúc hạnh phúc
★Giúp giải độc
★Bản dựng dành cho mọi người (Cơ bản, trung cấp và nâng cao)

Giảm căng thẳng trong vài phút! Hãy thử ứng dụng của chúng tôi với hơn 15 bài tập thở. Hãy tải xuống ngay hôm nay!

Với ứng dụng này, bạn có thể học cách thực hiện nhiều kỹ thuật pranayama khác nhau, bao gồm:
👉Agnisar pranayama (Hơi thở lửa)
👉Bhastrika pranayama (Thở bằng ống thở)
👉Bhramari pranayama (Hơi thở của ong)
👉Chandra bhedana Pranayama (Thở lỗ mũi trái)
👉Dirgha pranayama (Thở ba phần)
👉Kapalbhati Pranayama (Hơi thở tỏa sáng đầu lâu)
👉Kevala Kumbhaka pranayama (Giữ hơi thở)
👉Murcha Pranayama (Hơi thở ngất ngây)
👉Nadi shodana Pranayama (Thở luân phiên qua lỗ mũi)
👉Plavini Pranayama (Hơi thở bồng bềnh)
👉Sahita Kumbhaka Pranayama (Giữ hơi thở hạn chế)
👉Sama Vritti Pranayama (Thở bình đẳng)
👉Sheetali Pranayama (Hơi thở mát lạnh)
👉Sheetkari Pranayama (Thở rít)
👉Surya Bhedana Pranayama (Thở lỗ mũi phải)
👉Udgeeth Pranayama (Thở thở)
👉Ujjayi Pranayama (Hơi thở chiến thắng)

Release 1.0.0