Fit Ease cung cấp cho bạn một số buổi tập tiếp theo, bao gồm luyện tập hông, luyện tập cơ mông và chân, các bài tập toàn thân và các bài tập kéo giãn. Bạn sẽ có thể làm theo hướng dẫn của các lớp để thực hiện bài tập hàng ngày của mình và Fit Ease cũng cung cấp các bài viết về khoa học tập luyện để giúp người dùng hiểu rõ hơn về tập thể dục và dinh dưỡng.
Giới thiệu khóa học Fit:
🌟Điêu khắc mông đào: Trong chương trình này, bạn sẽ tham gia vào nhiều bài tập khác nhau tập trung vào việc nâng cơ, săn chắc và định hình phần mông hồng đào của mình. Bạn sẽ không chỉ thay đổi vóc dáng mà còn tăng cường sự tự tin với khóa học này.
🌟Giảm béo toàn thân: Chương trình này được thiết kế để giúp bạn thúc đẩy quá trình giảm mỡ và tạo hình cơ bắp thông qua các bài tập hiệu quả cho tất cả các nhóm cơ chính.
🌟Chương trình Legs & Booty Blast: Lớp này bao gồm nhiều bài tập có mục tiêu khác nhau, tất cả đều được thiết kế để nâng và làm săn chắc cơ mông của bạn đồng thời xây dựng cơ bắp săn chắc ở đùi.
🌟Khóa giãn cơ hàng ngày: Cần thực hiện giãn cơ cơ bản trước và sau khi bắt đầu tập luyện hàng ngày để giúp cơ bắp thư giãn và phục hồi.