HIIT hẹn giờ
HIIT Timer là một đơn giản, dễ sử dụng ứng dụng được sử dụng với một thói quen tập luyện HIIT / Tabata. Hai giờ xen kẽ cho phép một đại diện làm việc hoặc chạy nước rút tiếp theo là một đại diện còn lại. Trong cài đặt, có một tùy chọn hẹn giờ bắt đầu thứ hai 3 cho phép người dùng để đặt điện thoại của họ trong túi của họ trước khi tập luyện.
là gì HIIT / Tabata?
HIIT và đào tạo Tabata là ngắn gọn, các bài tập cường độ cao liên quan đến công việc và các bộ phận còn lại xen kẽ. Nói chung, đại diện làm việc bất cứ nơi nào từ 20 giây đến một phút và một nửa dài, trong khi đại diện còn lại là nửa chừng. Các vụ nổ ngắn liên tục tập thể dục cường độ cao là tuyệt vời để cải thiện tim mạch của bạn và giảm cân.
Hỗ trợ Ngôn ngữ
Tại thời điểm này, ứng dụng này là chỉ có thể xem được bằng tiếng Anh, mặc dù cách bố trí đơn giản là đủ mà nó phải là dễ hiểu mà không cần một nắm mạnh của ngôn ngữ.
- Removed ads.
- Changed countdown timer setting to allow for user input.