Kiểm soát mức tăng sức mạnh của bạn với Nhật ký tập thể dục!
Được thiết kế dành cho những người tập tạ và những người đam mê thể dục, Gym Log giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến trình nâng tạ và xây dựng sức mạnh. Ghi lại từng hiệp, mức tạ và số lần tập để theo dõi thói quen tập luyện của bạn và theo dõi sức mạnh của bạn tăng lên.
Các tính năng chính:
Theo dõi số lần nâng tạ bằng bài tập: Ghi lại trọng lượng, số hiệp và số lần lặp lại cho các bài tập chính như bấm máy, squat, deadlift, v.v. Ngay lập tức thấy sự tiến bộ của bạn trong mỗi bài tập.
Công cụ tính khối lượng: Tự động tính toán tổng khối lượng tập luyện (trọng lượng x số lần lặp lại), giúp bạn theo dõi sự cải thiện theo thời gian.
Biểu đồ tiến độ: Trực quan hóa hành trình nâng tạ của bạn bằng các biểu đồ hiển thị khối lượng, mức tạ đã nâng và tiến độ cụ thể của bài tập.
Bài tập có thể tùy chỉnh: Thêm và theo dõi bất kỳ bài tập nào, cho dù đó là bài tập phổ biến hay động tác tập luyện được cá nhân hóa.
Lịch sử tập luyện: Dễ dàng xem lại nhật ký tập luyện trước đây để xem bạn đã tiến bộ đến mức nào.
Thiết kế thân thiện với người dùng: Đơn giản và trực quan, do đó bạn có thể tập trung vào việc nâng chứ không phải điều hướng ứng dụng.
Tại sao Nhật ký phòng tập thể dục? Gym Log được xây dựng dành riêng cho những người muốn nâng cao sức mạnh thông qua việc theo dõi và phân tích. Không cần phỏng đoán nữa—xem chính xác bạn đã nâng được bao nhiêu, lập kỷ lục cá nhân mới và luôn được thúc đẩy bởi dữ liệu thực tế!
Tải xuống Nhật ký phòng tập ngay hôm nay và đưa quá trình tập luyện của bạn lên một tầm cao mới. Theo dõi mọi lần nâng tạ, đo lường sự tiến bộ của bạn và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn!
Update application name.