FitMetrics (Body Calculators) cho máy tính PC Windows

FitMetrics: Máy tính sức khỏe cơ thể tối ưu của bạn

Kiểm soát sức khỏe của bạn với FitMetrics, một ứng dụng sức khỏe và thể chất tất cả trong một được thiết kế để giúp việc tính toán số liệu thống kê cơ thể của bạn trở nên đơn giản và chính xác. Cho dù bạn đang theo dõi cân nặng, đo lượng mỡ trong cơ thể hay tính toán trọng lượng cơ thể lý tưởng, FitMetrics đều cung cấp các công cụ bạn cần trong một ứng dụng tiện lợi.

Các tính năng chính:

Công cụ tính chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể): Nhanh chóng xác định xem bạn đang thiếu cân, bình thường, thừa cân hay béo phì dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn.
Máy tính IBW (Trọng lượng cơ thể lý tưởng): Tìm trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn dựa trên các công thức y tế khác nhau.
Máy tính BFP (Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể): Tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể để hiểu thành phần cơ thể tổng thể của bạn.
Máy tính BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản): Ước tính lượng calo cơ thể bạn đốt cháy khi nghỉ ngơi để quản lý tốt hơn nhu cầu năng lượng hàng ngày của bạn.
Tại sao nên sử dụng FitMetrics?

Dễ sử dụng: Chỉ cần nhập dữ liệu cơ thể cơ bản của bạn—chiều cao, cân nặng, tuổi và giới tính—và nhận kết quả ngay lập tức.
Kết quả chính xác: FitMetrics sử dụng các công thức y tế đã được thiết lập tốt để cung cấp các phép tính chính xác, giúp bạn dễ dàng theo dõi mục tiêu tập thể dục của mình.
Truy cập ngoại tuyến: Không cần kết nối internet. FitMetrics hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến nên bạn có thể truy cập dữ liệu của mình mọi lúc, mọi nơi.
Không có dữ liệu cá nhân nào được thu thập: FitMetrics coi trọng quyền riêng tư của bạn. Chúng tôi không thu thập bất kỳ thông tin cá nhân nào. Dữ liệu của bạn vẫn còn trên thiết bị của bạn và được lưu vào bộ nhớ đệm cục bộ để truy cập nhanh.
Miễn phí và nhẹ: FitMetrics là một ứng dụng miễn phí yêu cầu dung lượng lưu trữ tối thiểu, khiến nó trở nên hoàn hảo cho tất cả các thiết bị.
Hoàn hảo cho người dùng không chuyên về y tế: FitMetrics được thiết kế cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người dùng không chuyên về y tế muốn theo dõi sức khỏe cơ thể của mình mà không gặp rắc rối. Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình tập thể dục mới, theo dõi quá trình giảm cân hay chỉ tò mò về số liệu thống kê cơ thể của mình, FitMetrics sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu được sức khỏe của mình.

Theo dõi sức khỏe của bạn trong vài bước đơn giản:

Máy tính BMI: Theo dõi loại cân nặng của bạn và điều chỉnh kế hoạch tập thể dục cho phù hợp.
Máy tính IBW: Biết cân nặng lý tưởng của bạn dựa trên các công thức khác nhau như Devine, Robinson, v.v.
Máy tính BFP: Hiểu tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn và điều chỉnh thói quen tập luyện của bạn để có kết quả tập luyện tốt hơn.
Máy tính BMR: Nhận thông tin chi tiết được cá nhân hóa về nhu cầu calo hàng ngày của bạn để quản lý mức năng lượng và duy trì lối sống lành mạnh.
Ai có thể được hưởng lợi?

Những người đam mê thể hình: Nhận thông tin chi tiết về thành phần cơ thể của bạn và điều chỉnh kế hoạch tập luyện và ăn kiêng của bạn.
Người tìm cách giảm cân: Theo dõi chỉ số BMI và tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể để luôn đạt được mục tiêu của bạn.
Những cá nhân quan tâm đến sức khỏe: Dễ dàng tính toán nhu cầu calo và các số liệu liên quan đến cân nặng của bạn để duy trì lối sống lành mạnh.
Điểm nổi bật của ứng dụng:

Chức năng ngoại tuyến để truy cập thuận tiện
Giao diện đơn giản và trực quan
Hỗ trợ cả đơn vị số liệu và đơn vị đo lường Anh
Không cần đăng ký hoặc đăng nhập
Ứng dụng nhẹ với hiệu suất nhanh
Trải nghiệm hoàn toàn miễn phí và không có quảng cáo
Cách sử dụng FitMetrics:

Mở ứng dụng và chọn máy tính: BMI, IBW, BFP hoặc BMR.
Nhập chiều cao, cân nặng của bạn và các chi tiết liên quan khác.
Nhấn vào "Tính toán" để xem ngay kết quả của bạn.
Xem kết quả chi tiết kèm theo các mẹo và hướng dẫn về cách sử dụng thông tin để cải thiện sức khỏe của bạn.
Hãy thực hiện bước đầu tiên để bạn khỏe mạnh hơn! Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục hay đang tìm kiếm một cách đơn giản để theo dõi sức khỏe của mình, FitMetrics là ứng dụng dành cho bạn. Không cần đăng nhập, không thu thập dữ liệu và truy cập ngoại tuyến, nó được thiết kế để mang lại trải nghiệm không rắc rối.

Tải xuống FitMetrics ngay hôm nay! Nhận các phép tính chính xác, tức thời cho BMI, IBW, BFP và BMR. Bắt đầu đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe và thể lực của bạn với FitMetrics!

This is the first version of Fitmetrics. It contains BMI, IBW, BFP, BMR calculator