Đây là hướng dẫn đấm cuối cùng cho võ sĩ, máy bay chiến đấu, và chỉ là về bất cứ ai muốn tìm hiểu làm thế nào để đấm một cách chính xác và đấm cứng! Tìm hiểu thế nào để ném đấm knock-out ngay!
Lý thuyết cơ bản mà bạn phải hiểu để punch cứng:
Tốc độ không phải là điện - Power là gia tốc lần khối lượng. Power là không chỉ tốc độ, bạn phải có một lực lượng (hoặc trọng lượng) đằng sau tốc độ đó. Một cú đấm nhanh sẽ không ảnh hưởng nặng nề, trừ khi bạn đặt một số trọng lượng cơ thể đằng sau nó.
Di chuyển cơ thể của bạn - lý thuyết như Bruce Lee đằng sau cú đấm một inch nổi tiếng của ông: di chuyển toàn bộ cơ thể của bạn một inch lượt truy cập khó khăn hơn nhiều so với di chuyển cánh tay của bạn một chân. Bạn phải di chuyển toàn bộ cơ thể của bạn để có được lực lượng tối đa (trọng lượng) sau cú đấm. Bí quyết không phải là tập trung vào chuyển động cơ thể của bạn một khoảng cách rất lớn mà là để di chuyển tất cả cùng một lúc.
Sử dụng chân của bạn - Các cơ bắp lớn nhất trong cơ thể của bạn sẽ tạo ra nhiều năng lượng nhất. Những người đấm chỉ với vũ khí của họ sẽ không bao giờ đấm với sức mạnh thực sự.
Ở bên trong Phạm vi của bạn - cú đấm mạnh nhất của bạn không hạ cánh khi cánh tay của bạn là hoàn toàn ra khỏi căng. Cú đấm của bạn truy cập khó khăn hơn khi đất ngắn hơn so với phạm vi đầy đủ của bạn chuyển động một chút. Không tiếp cận!
Sử dụng Angles - Đột từ các góc độ khác nhau sẽ cung cấp cho bạn nhiều quyền lực đấm, đấm cơ hội hơn, và thiệt hại nhiều hơn vào đối thủ của bạn.