Rise: Cộng đồng hỗ trợ, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tất cả trong một của bạn
Chịu trách nhiệm về sức khỏe kinh nguyệt và sinh sản của bạn với Rise, ứng dụng toàn diện được thiết kế để đơn giản hóa việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, dự đoán ngày rụng trứng và cung cấp cho bạn những hiểu biết có giá trị về nhịp điệu tự nhiên của cơ thể. Cho dù bạn đang muốn thụ thai, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hay chỉ đơn giản là nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể của mình, Rise đều cung cấp cho bạn một bộ tính năng phong phú.
Theo dõi và dự đoán một cách tự tin
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng chính xác: Ghi lại ngày chu kỳ của bạn để nhận được những dự đoán đáng tin cậy về cả kỳ kinh nguyệt và thời điểm dễ thụ thai. Không bao giờ bỏ lỡ một ngày quan trọng nữa.
- Báo cáo sức khỏe PDF: Xuất dữ liệu sức khỏe chi tiết của bạn dưới dạng báo cáo PDF dễ đọc—hoàn hảo để chia sẻ với bác sĩ hoặc lưu giữ hồ sơ cá nhân.
- Biểu đồ và đồ thị đẹp mắt: Trực quan hóa các mô hình chu kỳ, triệu chứng và thói quen hàng ngày của bạn bằng đồ họa tuyệt đẹp, thân thiện với người dùng.
Nhận hướng dẫn của chuyên gia với AI Chat
- Trợ lý sức khỏe AI: Đặt câu hỏi, nhận đề xuất được cá nhân hóa và tìm hiểu về các phương pháp thực hành tốt nhất cho sức khỏe sinh sản của bạn. Trò chuyện AI tích hợp cung cấp các mẹo, lời nhắc và lời khuyên tức thì phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
- Luôn cập nhật thông tin và được trao quyền: Từ mẹo dinh dưỡng đến kỹ thuật quản lý căng thẳng, công cụ AI của chúng tôi giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt nhất về sức khỏe của mình.
Kết nối, chia sẻ và học hỏi
- Diễn đàn cộng đồng: Tương tác với một cộng đồng hỗ trợ gồm những cá nhân có cùng chí hướng. Chia sẻ kinh nghiệm, đặt câu hỏi và nhận câu trả lời từ những người dùng thực sự đã từng ở trong hoàn cảnh của bạn.
- Kết nối đối tác: Mời đối tác của bạn tham gia và cập nhật cho họ về chu kỳ, những ngày dễ thụ thai và giai đoạn sắp tới của bạn. Tăng cường mối quan hệ của bạn bằng cách giao tiếp tốt hơn và nhận thức chung.
Không bao giờ bỏ lỡ một nhịp
- Thông báo thông minh: Nhận lời nhắc kịp thời về ngày bắt đầu kỳ kinh, thời điểm rụng trứng, lịch kiểm soát sinh đẻ, v.v. Tùy chỉnh cảnh báo để phù hợp với lối sống của bạn.
- Thông tin chi tiết được cá nhân hóa: Theo dõi tâm trạng, triệu chứng và nhật ký hàng ngày để khám phá các mẫu. Hãy sử dụng những hiểu biết này để tối ưu hóa các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn.
Với Rise, bạn không chỉ nhận được một công cụ theo dõi kinh nguyệt mà còn có được một đối tác đáng tin cậy trên hành trình hướng tới sức khỏe tốt hơn. Luôn ngăn nắp, cập nhật thông tin và kết nối với một ứng dụng phát triển cùng với bạn. Trải nghiệm sự khác biệt bằng cách tải xuống Rise ngay hôm nay và áp dụng cách tiếp cận thông minh hơn để quản lý sức khỏe kinh nguyệt của bạn.
Rise, Period Tracker, Ovulation, Calendar is on store.