Ứng dụng Get Fit Girl
Với ứng dụng Get Fit Girl, việc tạo và duy trì lối sống lành mạnh thật dễ dàng, vui vẻ và rõ ràng.
Sau khi bạn đăng ký qua trang web của chúng tôi, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 5 ngày làm việc để thông báo cho bạn. Bạn cũng sẽ nhận được email để kích hoạt tài khoản của mình trong ứng dụng.
Sau đó, ứng dụng sẽ chứa kế hoạch dinh dưỡng cá nhân của bạn, phù hợp với mục tiêu và sở thích của bạn. Có thể tính đến các yếu tố như số lần ăn, sự phân bố các chất dinh dưỡng đa lượng, dị ứng, sở thích về dinh dưỡng, thời gian chuẩn bị tối đa và nấu nướng cho cả gia đình. Với hơn 1.800 công thức nấu ăn trong ứng dụng, bạn có thể tập hợp các bữa ăn của riêng mình, thay đổi chúng và tìm tất cả nguyên liệu trực tiếp trong danh sách mua sắm của mình. Bằng cách này bạn hoàn toàn nhẹ nhõm!
Trên trang Hôm nay, bạn sẽ có được cái nhìn tổng quan về ngày của mình. Tại đây bạn sẽ tìm thấy các blog, mục tiêu, kế hoạch ăn uống và các hoạt động đã lên kế hoạch của mình.
Trên trang Bài tập, bạn sẽ tìm thấy các bài tập, lớp học và hoạt động. Bạn có thể thực hiện các bài tập tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Mọi thứ đều dễ dàng được truyền tới tivi, vì vậy bạn có thể tham gia từ phòng khách của mình. Bạn cũng có thể theo dõi các hoạt động thể thao của mình bằng cách đăng nhập chúng.
Ngoài nỗ lực, sự thư giãn và tư duy tích cực cũng quan trọng không kém! Trên trang Tư duy, bạn sẽ tìm thấy các bài thiền, âm nhạc thư giãn và các blog giáo dục về thay đổi hành vi. Đây là cách chúng tôi giúp bạn duy trì những thói quen tốt.
Trong cuộc trò chuyện của ứng dụng, các huấn luyện viên Get Fit Girl luôn sẵn sàng 5 ngày một tuần để bạn có thể thực hiện hiệu quả các mục tiêu của mình về giảm cân, tăng cân, duy trì cân nặng hoặc lối sống lành mạnh hơn. Tất cả điều này mà không cần phải ghi nhật ký thực phẩm, đếm lượng calo hoặc suy nghĩ về những gì có trong thực đơn.
Thông qua ứng dụng, bạn có thể theo dõi rõ ràng tiến trình thống kê của mình cũng như theo dõi số bước đi và lượng nước uống vào.
Đăng ký qua trang web www.getfitgirl.nl và khám phá ra rằng việc giảm cân cũng có thể rất thú vị!
We helpen je je levensstijl aan te passen op een haalbare en leuke manier die bij je past.