Ứng dụng này là dành cho những người sử dụng các phương pháp Chauchard Claude, một chương trình giảm béo huấn luyện cung cấp hai phương pháp tiếp cận riêng biệt: Chrono-Geno-Dinh dưỡng và Paleo-Chrono-Dinh Dưỡng. Ứng dụng này sẽ giữ trên tay tất cả các công cụ cần thiết để giảm cân và ở lại mỏng vĩnh viễn.
2 CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐỂ Claude CHAUCHARD CHỌN BẠN!
- Các Chrono-Geno-Nutrition, dựa trên dung nạp thức ăn và nhóm máu, là một sự đổi mới trong chế độ ăn uống! Nếu bạn muốn có một phương pháp cai nghiện và giảm béo hiệu quả và nếu bạn đang mệt mỏi của sự thất vọng, sự hy sinh, và thiếu sót của hiệu ứng yoyo, chương trình này sẽ quyến rũ bạn. Đây là tái cân bằng thức ăn và giảm cân nhanh chóng.
Phương pháp này cung cấp một chương trình cá nhân hoá dựa vào loại máu (kiểu gen của bạn) và theo dung nạp thức ăn của bạn. Những đặc điểm này có thể nhắm mục tiêu mỏng và trọng lượng mất đi khi bạn cần nó nhất và phù hợp nhất với hồ sơ của bạn. Claude Chauchard làm cho bạn một lời hứa: mất 2 kg trong tuần đầu tiên.
- Các Paleo-Chrono-Dinh dưỡng là một phương pháp lành mạnh và hiệu quả tiêu thụ thức ăn có sẵn cho thời đại đồ đá cũ với tổ tiên của chúng ta săn bắn hái lượm. Phương pháp này giúp ngăn ngừa một số bệnh mãn tính và văn minh. Giảm cân, nhanh chóng và đáng kể khi áp dụng loại hình này của chế độ ăn uống là bằng cách nào đó hiệu ứng thị đầu tiên trong những lợi ích của chương trình này.
Những lợi ích sức khỏe của Paleo dinh dưỡng liên quan trực tiếp tới một lượng protein cao, trái cây và rau quả về số lượng, lượng lớn omega-3. Nhưng không bao gồm muối, đường, tinh bột, gluten và các sản phẩm từ sữa.
Claude Chauchard đã giúp hàng ngàn người bị mất trọng lượng. Trong hai chương trình của mình, bạn sẽ đưa tỷ lệ cược trong lợi của bạn bằng cách tìm các công cụ huấn luyện tốt nhất giảm béo cuốn sách, đường cong cân, danh sách mua sắm, các menu, câu hỏi dieticians ...
3 NGUYÊN TẮC Claude CHAUCHARD, EXPERT TRÊN DINH DƯỠNG:
- Tôi ủng hộ việc giảm cân nhanh chóng, bởi vì các động lực chính cho tất cả chúng ta, nó chủ yếu là kết quả của sự cân bằng. Một mất cân thậm chí còn tương đối nhỏ có tác dụng kích thích thường. Trong não, nó sẽ kích thích sự tiết dopamine, đó là dẫn truyền thần kinh của niềm vui và phần thưởng.
- Bằng cách cân mỗi sáng, bạn sẽ không chỉ hình dung rõ hơn giảm cân của bạn, nhưng cũng hiểu được tầm quan trọng của bài tiết nước tiểu hoặc hiện tượng giữ nước xảy ra trong suốt chu kỳ cụ thể.
- Cam kết đầu tiên của tôi sẽ làm cho bạn mất 2 kg từ đó tuần đầu tiên của chương trình. Nó sẽ được cho tôi để hướng dẫn bạn trong thực phẩm bằng cách giới thiệu các menu, thực phẩm và công thức nấu ăn mà sẽ cho phép bạn để đi ngay lập tức vào một giảm béo xoắn ốc tích cực.
- Corrections de bugs